Todennäköisesti kaikki ovat kuulleet salaperäisen kaikkitietävän voiman olemassaolosta, jota kutsutaan ihmisen alitajunnaksi. Jos herätyksen aikana tätä voimaa ei käytännössä voida käyttää, niin unen aikana on mahdollista kääntyä alitajuntaan ja saada mielenkiintoisia vastauksia joihinkin kysymyksiin.
Jos haluat tietää vastauksen näennäisesti liukenemattomaan kysymykseen, aseta itsesi katsomaan tiettyä unta. Ja huomaat paljon uusia asioita itsestäsi ja elämästäsi.
Se on välttämätöntä
Muistikirja ja kynä
Ohjeet
Vaihe 1
Älä syö ennen nukkumaanmenoa liian tiheästi, älä harjoita aktiivista henkistä ja fyysistä työtä. Yritä rentoutua täysin. Käy kylvyssä, tee jotain todella nautittavaa sinulle.
Vaihe 2
Muotoile selvästi kysymys, johon haluat saada vastauksen unessa. Tai kuvittele haluttu unelma juoni kaikkiin tarpeisiin. Vieritä tehtävää useita kertoja päähäsi ja kirjoita se sitten kirjallisesti paperille.
Vaihe 3
Usko itsellesi vakaasti, että heräät heti haluamasi unen jälkeen. Tämä on tärkeää, koska henkilöllä on useita unelmia yöllä. Ja hän muistaa vain sen, jonka näki ennen heräämistä
Vaihe 4
Kerro itsellesi, että muistat unelmasi. Viritä muistamaan unesi yksityiskohdat. Aseta kynä ja tyyny aivan sängyn viereen muististaaksesi unesi heti heräämisen jälkeen.
Vaihe 5
Kuvittele jälleen nukahtamisen aikana yksityiskohtaisesti, mitä haluaisit nähdä unessa.
Vaihe 6
Kirjoita heräämisen jälkeen heti kaikki, mitä onnistuit näkemään unelmassasi. Kirjoita myös ylös ajatuksesi, jotka tulevat mieleesi tästä. Jos et tallenna unta heti, unohdat sen todennäköisesti muutaman minuutin kuluttua.
Vaihe 7
Jos harjoittelet tätä tekniikkaa jatkuvasti, ajan myötä kehittyy kyky unelmoida haluamasi. Tulee tilaisuus katsella haluttuja unelmia tilaamaan ja saamaan oikeat odottamattomat ratkaisut näennäisesti ratkaisemattomiin ongelmiin.
