Zentangle- ja doodling-tyylejä käytetään yhä enemmän osana tehokasta taideterapiaa. Useimmille ihmisille tämän tyyppinen piirustus on kuitenkin tuttua marginaalien kirjoituksista tylsien oppituntien, luentojen ja kokousten aikana.
Zentangle- ja doodling-tekniikat saattavat tuntua samalta ensi silmäyksellä, mutta suunnat ovat erilaiset.
Doodling (doodling) piirustustyylinä tulee englanninkielisestä sanasta doodle (unconscious doodling). Tämä tekniikka sopii kaikille lapsista aikuisiin, jotka eivät ole koskaan piirtäneet. Doodling-kuviot antavat sinun ylläpitää keskittymistä ilman henkistä rasitusta ja selviytyä tehokkaasti yksitoikkoisuudesta. Siksi doodlingia voidaan oikeutetusti pitää alkuperäisenä ja käytännöllisesti katsoen edullisena vaihtoehtona taidehoitoon ja meditaatioon. Doodling on ilmainen tekniikka ja tarjoaa rajattomat mahdollisuudet itsensä ilmaisemiseen paperille.
Zentanglen loivat Rick Roberts ja Maria Thomas omana piirustustekniikkana. Sen avulla voit tuntea itsesi todelliseksi taiteilijaksi, selviytyä stressistä, aggressiivisuudesta ja parantaa hyvinvointiasi kuvioilla, koristeilla ja erilaisilla kuvioilla. Luojat suosittelevat piirtämistä 8, 9 cm: n (3,5 tuuman) valkoisille arkeille musteella, vuorauksella tai geelikynällä.
Klassisen zentanglen tulisi olla vapaasti suoritettavissa, ei ajallisesti rajoitettu, ei avaruuteen suuntautunut ja abstrakti. Samaan aikaan pienten tietyn kokoisten arkkien avulla voit tehdä piirustuksen nopeasti missä tahansa, heti kun inspiraatio tulee.
Zentangle-tyyli tuo paitsi nautintoa ja kehittää luovuutta, myös antaa sinulle mahdollisuuden saavuttaa taiteellinen meditaatio. Toisin kuin doodling, zentangle vaatii taiteilijalta tiettyä keskittymistä ja keskittymistä. Siksi tätä tekniikkaa ei voida suorittaa tiedostamatta ja se vaatii täydellistä upottamista prosessiin.
Doodling- ja zentangle-tyylejä voidaan kutsua impulsiivisiksi ja odottamattomiksi, ja itse sävellys kehittyy piirtämisen aikana eikä ole ennalta määrätty. Vaikka zentangle olettaa tietyn siistin viivat ja elementit, toisin kuin doodling, jossa tämä ei ole edellytys.
Zentangle ja doodling edistävät luovuuden kehittymistä, luovien mahdollisuuksien toteutumista, lisäävät itseluottamusta, kouluttavat sellaisia henkisiä prosesseja kuin huomio, ajattelu ja muisti. Lisäksi voit parantaa rauhaa ja mielialaa, saavuttaa sisäisen harmonian ja hallita vihaa.
Kun tulostat doodleja ja zen-tangleja paperille, sinun ei pitäisi ajatella lopputulosta. Riittää, kun luotat intuitioon ja sisäiseen tilaan, käyttämällä erilaisia kuvioita, kiiksuja, pisteitä ja abstrakteja kuvioita itsensä ilmaisemiseen. Kerta toisensa jälkeen toistamalla valomotiiveja, joista saadaan kokonaisia taideteoksia, voit sukeltaa eräänlaiseen transsiin ja saavuttaa kauan odotettu mukavuuden ja rentoutumisen tila.
Ympäristössä, jossa olemme käytännössä lopettaneet kirjoittamisen ja piirtämisen käsin ja teemme kaiken tietokoneella, intuitiivinen piirustus musteella ja valkoisella paperiarkilla vie tauon gadgeteista ja virtuaalitodellisuudesta.
Jotkut ihmiset ovat pitkään käyttäneet doodlingia ja zentanglea paitsi terapiana ja harrastuksena, mutta ovat myös oppineet ansaitsemaan rahaa työstään ilman taidekoulutusta ja tarvetta ottaa huomioon akateemisen piirustuksen vaatimukset.
