Improvisaatio tanssissa on tapa elää, tuntea, luoda. Kun etsit kompromissia kehon ja musiikin välillä, olet aina juhlien päähenkilö. Vapauden tunne on se, mitä monet unelmoivat tuntea. Mutta miten opit improvisoimaan? On mahdotonta toistaa vain tallennettuja liikkeitä ja nivelsiteitä, ja musiikki on erilainen. Kuinka aloittaa luominen tanssissa?
Ohjeet
Vaihe 1
Valitse musiikin improvisaatio on sielun lento, oman itsensä ilmaiseminen. Aluksi sinun on valittava musiikki, joka saa kehon elämään, liikkumaan, aloittamaan tanssin.
Vaihe 2
Aloita liikkumista Älä kritisoi itseäsi, improvisaatiossa ei ole sääntöjä. Irrota pää, ajatukset ja jätä tunteet. Nauti prosessista. Aluksi on vaikea improvisoida koko keholla. Aloita käden ja pään liikkeillä. Voi olla helpompaa aloittaa istumalla lattialla. Kytke sen jälkeen vartalo päälle ja lisää sitten kiertoja lantion, lantion, jalkojen kanssa. Seuraava vaikeustaso - vie mahdollisimman paljon tilaa, avaa. Jos olet aiemmin seisonut yhdessä paikassa, aloita sitten liikkuminen huoneessa. Jos vain istuit, nouse sitten ylös. Voit miehittää eri tasoja avaruudessa ja muuttaa niitä dynaamisesti tai sujuvasti: seistä, kyykky, makaa, rullata lattialla. Sen jälkeen voit lisätä tunteita tanssiin, muuttaa ilmeitäsi ja kokea prosessin syvästi ja luovasti.
Vaihe 3
Opi muutama nivelside ja liike Jos olet tanssija, tunnet todennäköisesti nivelsiteet ja erilaiset liikkeet. Ota mikä tahansa yhdistelmä, jonka voit tehdä automaattisesti käynnistämättä aivoja, ja yritä laimentaa se muilla liikkeillä. Lisää mielivaltaiset käsien, pään, käännösten ja taivutusten liikkeet tanssiryhmään. Ja toisinaan, päinvastoin, muuta vain jalkojen askelia ja lentorataa.
Vaihe 4
Kokeile erilaisia tyylejä Aluksi saatat joutua sisällyttämään pään ja keksimään liikkeitä. Mutta se on okei. Päästä irti itsestäsi. Anna rytmin täyttää kehon, ja se itse ymmärtää, mikä liike seuraa seuraavaa yhdistelmää tai nivelsiteitä. Ole luova, fantasioi.
Vaihe 5
KÄYTÄNTÖ Koulutus on välttämätöntä, varsinkin aluksi. Tanssi juhlissa, diskoissa. Paranna putoavia vesipisaroita radion musiikista. Ajan myötä alat kuulla rytmin kaikkialla, ja keho reagoi helposti ympäröivän maailman ääniin. Tämä on toinen askel improvisaatiossa.
