Paras tapa rentoutua ja pitää hauskaa on myös urheilua. Pelit, kuten lentopallo, jalkapallo tai koripallo, edellyttävät kuitenkin hyvää fyysistä kuntoa. Niiden, jotka haluavat vain rentoutua, tai vanhusten tulisi kiinnittää huomiota yksinkertaisempiin ei-perinteisiin urheilulajeihin.
Esimerkiksi äskettäin bocce on tullut melko suosittu Venäjällä - peli, joka sopii koko perheelle, vanhuksille ja lapsille. Tämä urheilu kuuluu paralympialaisten ryhmään. Toisin sanoen myös vammaiset voivat pelata boccia.
Bocce-historia
Uskotaan, että tämä peli keksittiin kerran muinaisessa Egyptissä. Joka tapauksessa se oli erittäin suosittu maan hallitsijoiden keskuudessa tuhansia vuosia sitten. Myöhemmin roomalaiset alkoivat järjestää bocce-turnauksia, ja sitten peli levisi kaikkialle Eurooppaan.
Bocce on Ranskan suosituin tänään. Täällä sitä pelaavat pääasiassa vanhukset kaupunkijoukkueissa. Animaattorit tarjoavat usein myös boccin soittamisen hotellien vieraille Egyptissä, Turkissa ja muissa lomakohteissa.
Tämän pelin moderni nimi tulee italialaisesta sanasta bottia, joka tarkoittaa "palloa" venäjäksi. Bocce tunnustettiin paralympialaiseksi vuonna 1984. Noin 50 maassa on tällä hetkellä omat ohjelmansa tälle pelille.
Venäjällä ensimmäinen bocce-mestaruus pidettiin vuonna 2009. Näihin kilpailuihin osallistui 63 vammaista lähes 20 maan alueelta.
Pelin säännöt
Boccea pelattaessa tärkeä ei ole niin fyysinen kestävyys kuin näppäryys ja kyky ajatella loogisesti. Tätä peliä pelataan nahkapäällysteisillä tennispalloilla. Palloa voidaan työntää lepakolla tai kädellä sekä ohjata pitkin erityistä kourua.
Jos puhumme pelisäännöistä, bocce on jonkin verran samanlainen kuin keilaus tai curling. Jotta isku olisi mahdollisimman tehokas, pelaajan on ajateltava huolellisesti ennen lyöntiään.
Boccea pelaavat joukkueet, joista jokaisella on oma joukko samanvärisiä palloja. Pelin valkoinen pallo toimii maalina ja sijaitsee kentän reunalla. Ottelun aikana pelaajien on heitettävä kaikin käytettävissä olevin keinoin värillisiä palloja niin, että ne putoavat mahdollisimman lähelle maalia.
Bocce-peli alkaa valkoisella kohdepallolla kentän reunalla. Sitten urheilijat heittävät vuorotellen 6 palloa. Pelin aikana voit heittää palloja, myös siten, että ne työntävät vastustajien pallot pois maalista.
Heittojen tulosten perusteella määritetään pelaaja tai joukkue, jolla on eniten pisteitä. Jokaisesta pallosta, joka sijaitsee lähempänä maalia kuin muiden osallistujien pallot, yksi piste annetaan sivulle.
Joskus boccea pelattaessa tapahtuu, että pelaajat tai joukkueet saavat saman määrän pisteitä. Tällöin erotuomari kutsuu aikakatkoksen.
Tuomari laskee kunkin joukkueen pisteet heti viimeisen heiton jälkeen. Turnauksen voittaja on joukkue, joka onnistui ryhmittelemään eniten palloja maalin viereen.
Osallistujat saavat heittää pallon pelin aikana haluamallaan tavalla. Urheilijoilla on oikeus tehdä tämä pään, korotetun jalan yli, vasen käsi oikean puolen yli jne.
Siksi peliä pidetään soveltuvana esimerkiksi ihmisille, joilla on aivohalvaus. Istumaton bocce auttaa vahvistamaan selkärankaa ja tekemään siitä joustavamman.
Kuinka kilpailut järjestetään
Virallinen bocce-kilpailu voi olla kaksinpeli, kaksinpeli ja kolmikko. Kahdessa ensimmäisessä tapauksessa ottelut kestävät 4, viimeiset - 6.
Bocce-kilpailut pidetään kentillä, joiden pinta-ala on 12,5x6 m. Varustepaketti sisältää 12 pelipalloa (6 kutakin väriä) ja yhden lähtövalkoisen kohdepallon. Joissakin tapauksissa, kuten B3 -kilpailuissa, pelaajat voivat käyttää myös ylimääräisiä kouruja. Tällaiset osallistujat pelaavat yleensä avustajien avulla.
Pelaajaluokat
Yhteensä 4 vammaisten urheilijoiden luokkaa voi osallistua bocsiin paralympialaisten aikana:
- BC1 - ihmiset, jotka voivat työntää palloa jalalla;
- BC2 - urheilijat, joilla on vähäisempi aivohalvaus ja jotka pystyvät pelaamaan kädellä;
- BC3 - ihmiset, joilla on merkittäviä hermostovaurioita, eivät pysty heittämään palloa liian pitkälle;
- BC4 - pyörätuolin käyttäjät, joilla on käsien ja jalkojen toimintahäiriö.
Jälkimmäisessä tapauksessa pelaajat yleensä heittävät pallon heiluttamalla tai käyttämällä painovoimaa rinnasta.
Boccen edut vammaisille
Kuten jo mainittiin, tämän pelin etu vammaisille, joilla on aivohalvaus, on ensisijaisesti siinä, että selkäranka muuttuu heistä joustavammaksi. Bocce auttaa myös kehittymään näillä lapsilla ja nuorilla:
- varovaisuus ja älykkyys;
- keskittyminen ja tarkkuus;
- kyky ajatella strategisesti.
Potilailla, joilla on aivohalvaus, bocce kehittää myös motorisia taitoja, spatiaalista ajattelua ja motoristen reaktioiden tarkkuutta.
Kuinka järjestää kilpailu
Virallisia bocce-kilpailuja järjestetään vain vammaisille paraolympialaisten aikana. Mutta boccin pelaaminen levon, viihteen tai rentoutumisen vuoksi on tietysti hyödyllistä tavallisille ihmisille. Tällaisia kilpailuja voidaan järjestää esimerkiksi kouluissa, klubeissa, yliopistoissa, joita pidetään erilaisissa kaupunki- ja maaseutukompleksikilpailuissa.
Bocce-turnauksen järjestäminen haluttaessa ei ole vaikeaa. Tätä varten sinun on ensin löydettävä tasainen alue, jonka koko on 6x12,5 m.
Bocce-kentän peitto voi olla melkein mitä tahansa. Tärkeintä on, että pelin aikana osallistujat eivät voi loukkaantua mistään. Uskotaan, että amatööri bocce-ottelut pelataan parhaiten nurmikolla tai hiekalla.
Seuraavaksi sinun on koottava joukkueita. Jokainen heistä voi olla jäseniä kahdesta kuuteen henkilöön. On vain tärkeää varmistaa, että molemmilla joukkueilla on sama määrä pelaajia.
Bocce-palloja myydään sarjoina. Tällaiset sarjat ovat melko kalliita - noin 35-40 tuhatta ruplaa. Joten ihmisten, jotka haluavat viihdyttää itseään tällä pelillä, on todennäköisesti ostettava yhdessä oma mainosjakauma. Koska bocce on tulossa yhä suositummaksi peliksi Venäjällä, on mahdollista, että jonkin ajan kuluttua pallopakettien hinta jopa laskee.
Boksipalloja ei tietenkään myydä maassamme jokaisessa kulmassa, kuten esimerkiksi koripallossa. Mutta tällaisen sarjan voi silti ostaa Venäjältä voimakkaalla toiveella.
Boksiin on helppo ostaa palloja, esimerkiksi:
- Internetin kautta ulkomaisilla sivustoilla;
- suurkaupunkien supermarketeissa;
- käytettyjä sarjoja käsin myyvien henkilöiden ilmoitusten mukaan.
Aikuisille, jotka haluavat pelata boccia, kannattaa ostaa vakiosarjat raskaita palloja. Lapsille tuotetaan kevyitä palloja, jotka ovat hieman halvempia.
