Voimistelunauha on yleisurheilukilpailujen suoritusten ominaisuus. Mutta tällaista asiaa voidaan käyttää myös kotona tanssin tai urheilun aikana. Tällainen urheiluväline on mahdollista luoda itse.
Se on välttämätöntä
- - tikku pohjalle;
- - satiininauha;
- - liima.
Ohjeet
Vaihe 1
Valitse nauha valmistusta varten. Tavallinen satiini tekee. Sitä myydään "Kankaat" -osastoilla. Leveyden tulisi olla 4-6 cm. Nauhan pituus riippuu voimistelijan iästä. Alle 6-vuotiaille riittää 5 m, aikuiselle - 6-7 metriä. Älä pidä pidempää, sillä se sotkeutuu. Valitse nauhan väri vastaamaan puvun väriä. Voit tehdä monivärisen nauhan yhdistämällä eri sävyiset palat yhteen, mutta sinun on ompeltava ne erittäin huolellisesti, jotta ei ole kovia saumoja eivätkä ne häiritse syntynyttä kangasta.
Vaihe 2
Käytä tikkua, jonka halkaisija on vähintään 1-1,5 cm, ja sen tulisi sopia mukavasti kämmenelle. Erittäin ohut tai päinvastoin paksu pohja häiritsee sieppaamista yhdestä kädestä toiseen. Mikä tahansa sen materiaali voi olla: puu, muovi, rauta. Mutta on parempi, että se on kevyt, jotta urheilija ei vahingoitu putoamisen aikana. Tikun pituus on yleensä 35 cm, pienelle lapselle voidaan tehdä poikkeus - lyhennä keppi 25 cm: ksi.
Vaihe 3
Viimeistele teipin reunat. Polta ne hieman sulattaen reunat kynttilän tai tulitikun yli, jotta ne eivät alkaisi kukkia. Tämä pidentää tuotteen käyttöikää. Voit helma ne, mutta se ei aina näytä kauniilta.
Vaihe 4
Kiinnitä teippi tikkuun liimalla. Voitele teipin reuna liimalla ja kääri sauvan ympärille. Paina käsillä ja anna kuivua. Älä käytä liiman laadusta riippuen heti. Odota, että liima kuivuu. On suositeltavaa käyttää superliimaa. Liimauskohdan kuormat ovat suuret, on välttämätöntä, että rakenne ei hajoa.
Vaihe 5
Kiinnitä teippi avaimenperällä. Poraa läpimenevä reikä kepin kärkeen. Vie sen läpi rengas, johon avaimet yleensä ripustetaan. Taita teipin kärki 1 cm ja ompele pohjaan. Aseta sama rengas syntyneeseen reikään. Tämä malli on kätevä, koska eri nauhoja voidaan laittaa samalle tikkulle.
Vaihe 6
Koristele keppi kauniilla kuviolla. Tai applikaatio. Liitä mielenkiintoiset piirustukset. Mutta kepin usein käytetyn piirustuksen ansiosta piirustus poistetaan. Sitä on päivitettävä jatkuvasti.
Vaihe 7
Osta ammattilaisen voimistelunauha, jos kilpailet. Kotitekoinen sopii vain kotiharjoitteluun.
