Hooponopono-tekniikka on nopein oppia ja soveltaa. Sitä voidaan käyttää missä ja milloin tahansa. Ei tarvitse varata aikaa rentoutumiseen, olla yksin, voit ajaa ja harjoitella turvallisesti ajoa varten.
Tämän käytännön kauneus on sen yksinkertaisuus: se on tietoinen sovinnon ja anteeksiantamisen rituaali.
Sanan "hooponopono" kirjaimellinen käännös on järjestää, korjata, korjata, muuttaa, säätää.
Harjoittelemalla tekniikkaa korjaat siten "väärät" tilanteet omassa elämässäsi.
Havaijilaisessa kulttuurissa jopa sairauden uskotaan johtuvan negatiivisista ajatuksista tai teoista.
Esimerkiksi, jos riitelit jonkun kanssa ja molemmat lähtivät pahalla tuulella eli tunteet pysyivät avoimina negatiivisilla tavoilla, seuraukset voivat ilmetä tulevaisuudessa heikon fyysisen terveyden, rahan menetyksen, konfliktien muodossa.
Kun puhutaan hooponopono-tekniikasta, aluksi oletetaan, että sitä tulisi käyttää aina, kun tukahdutetut tunteet ilmaantuvat. Eli silloin, kun ihminen huomasi jotain pahaa elämässä ja haluaa korjata sen, vaan missä tahansa tilanteessa, joka jätti negatiivista, vihaa, vihaa, sääliä, pettymystä.
Tekniikan ydin on lausua erityisiä lauseita, jotka vaikuttavat tunteisiin. Ne koostuvat anteeksiannon, rakkauden ja kiitollisuuden sanoista.
Useimmiten henkilö, joka kokee negatiivisia tunteita jostakin alitajuisesti, ei hyväksy mahdollisuutta lausua näitä lauseita, varsinkin kun hänelle näyttää siltä, että hän ei ole syyllinen tapahtumaan. Tämä viittaa siihen, että henkilö todella kieltäytyy ottamasta vastuuta kaikesta, mitä tapahtuu. Ja vaikka näin on, mikään hänen elämässään ei muutu, mutta se vain pahenee.
Heti kun hän astuu yli itsensä ja lausuu lauseita, hän vapautuu heti itsensä täyttävästä negatiivisuudesta - tapahtuu puhdistus, joka heijastuu todellisuudessa.
Täyden vastuun ottaminen elämästäsi tarkoittaa, että kaikki elämässä tapahtuu tahtosi mukaan. Kirjaimellisesti maailmasi on luomuksesi.
Kaikkein ihmeellisin asia on, että puhdistus tapahtuu paitsi kvantilla myös fyysisellä tasolla. Ongelmat alkavat ratkaista, tapahtuu miellyttäviä tapahtumia, tilanteet todella ratkaisevat itsestään.
Nämä puhdistuslausekkeet ovat:
Anna anteeksi!
Olen pahoillani!
Minä rakastan sinua!
Kiitos!
Kuinka harjoittaa hooponoponoa
Tekniikan harjoittamiseen on useita vaihtoehtoja.
Vaihtoehto yksi
Ajattele, mikä häiritsee sinua. Sanokaa nyt 4 puhdistuslauseketta ohjaamalla ne tähän tilanteeseen ja sitten itsellenne. Tee tämä niin kauan kuin voit. Voit ääneen, voit hiljaa.
Vaihtoehto kaksi
Se soveltuu paremmin visuaalille
Kirjoita pienelle paperille lause, joka kuvaa negatiivista tilannetta. Esimerkiksi "ei rahaa". Katso tätä paperia ja sano lausekkeet.
Jos haluat nähdä dramaattisia positiivisia muutoksia elämässäsi, ensimmäinen askel on rakastaa, hyväksyä ja antaa anteeksi itsellesi. Parantaaksesi "haavat" maailmassa, ensimmäinen askel on omaksua, rakastaa ja parantaa haavoittuneet osat syvällä itsessäsi.
Rakkaus on maailmankaikkeuden voimakkain voima, ja ohjaamalla sen itseäsi kohtaan, yhdessä vilpittömän anteeksiannon kanssa, voi tapahtua poikkeuksellisia muutoksia. Ensinnäkin sisälläsi ja sitten kaikissa muissa.
Kun seuraavan kerran joku peukaloi sinua sosiaalisessa mediassa tai joku perheenjäsenistäsi painostaa sinua, vie muutama minuutti toistamaan nämä neljä yksinkertaista ilmausta.
Odota vähän ja katso tulokset.
Missä muissa elämän tilanteissa hooponopono-tekniikkaa voidaan käyttää?
Tässä on vain muutama kerta, kun voit ja sinun pitäisi sanoa hooponoponon lauseet:
- kun riitelit rakkaasi kanssa;
- olet taistellut julkisessa liikenteessä tai paikassa;
- perheessä vallitsee täydellinen väärinkäsitys;
- sinulla on velkoja ja lainoja, ei ole mitään annettavaa, ja keräilijöiden puhelut eivät lopu;
- olet velkaa rahaa äläkä anna sitä takaisin;
- työssä esiintyvät ongelmat
- juo tai aviomies tulee myöhään
- lapset eivät tottele
- vain paha tuulella.
Tämä upea tekniikka muuttaa jotenkin kaikkea: aviomies alkaa tuoda lahjoja, lapset itse tulevat ja suutelevat, pomo päättää nostaa palkkaa tai antaa bonuksen, keräilijät lopettavat soittamisen ja sinulla on aikaa löytää rahaa, rakkaasi kirjoittaa SMS itse.
Itse asiassa ei ole olemassa yhtä henkilöä, jolle hooponopono-tekniikka ei toimisi.
Kokeile vain ja katso mitä tapahtuu.
