Macarena on upea tanssi. Tuskin kukaan voi pysyä seisomassa seinää vasten, kun macarenan maagiset rytmit leviävät tanssisaliin. Tämä lumoava espanjalainen tanssi vangitsi koko maailman, ja itse asiassa se luotiin lämmittelyksi ennen pääfyysistä toimintaa. Ja varmasti saman nimisen kappaleen kirjoittajat, espanjalainen ryhmä Los del Rio, olettivat, että siitä tulee hitti, joka yhdistää eri maista ja sukupolvista tulevia ihmisiä yhteen tanssiin.
Ohjeet
Vaihe 1
Laajenna oikea kätesi eteenpäin, kämmen alaspäin, ikään kuin kelluisi vedessä. Samalla tavalla sinun on ojennettava vasen kätesi. Suorita nämä liikkeet sujuvasti, ilman jännitteitä.
Vaihe 2
Käännä sitten ensin oikealla kädellä, kämmenellä ylöspäin ja sitten vasemmalla.
Vaihe 3
Siirrä oikea kätesi kevyellä liikkeellä vasemmalle olkapäälle ja aseta vasen oikealle. Rinnassa ristissä olevat kädet osoittavat.
Vaihe 4
Pehmeällä eikä lakaistavalla liikkeellä oikea käsi menee pään taakse, kämmen asetetaan pään takaosaan. Sinun on tehtävä sama sekunnilla.
Vaihe 5
Oikea käsi laskeutuu tasaisesti ristiin alas vasemmalle reidelle ja vasen käsi vastaavasti oikealle.
Vaihe 6
Älä nyt lakaise, laita oikea kätesi oikeaan pakaraan ja vasen vasemmalle. Ja melodian viimeisten palkkien alla, kyykyssä hieman, tee kahdeksan pakaroillasi. Voit tehdä hyppykäännöksen 90 astetta sivulle. Tanssiliikkeitä suoritetaan, kunnes saavutetaan täydellinen ympyrä.
Vaihe 7
Älä unohda jalkoja: millä kädellä liike tehdään, samalla jalalla ja paino siirretään, tehdään kevyt askel nostamatta varpaita lattiasta.
