Sharingan rakastaa ihmisiä, jotka harjoittavat intuitiivisen taistelun tekniikkaa. Jos haluat saada absoluuttisen näkemisen tekniikat, jotka eroavat normaalista 100%, sinun on päästävä täysin eroon parallaksista, silmiesi luonnollisesta ominaisuudesta. Kehitä täydellinen jakaminen harjoittelemalla viiden vuoden ajan. Määritä jakamisen alkuvaiheen kehittämiseksi 0,5–1 vuosi.
Ohjeet
Vaihe 1
Ehkä kehosi on halukas kehittämään optisia kykyjä. Voit selvittää vasta pitkien harjoitusten jälkeen. Harjoittele kahdesti päivässä.
Vaihe 2
Vaivaa niskaasi perusteellisesti, kiinnitä erityistä huomiota seitsemänteen kohdunkaulan nikamaan.
Vaihe 3
Keskity nenän kärkeen, kunnes silmiin tulee kyyneleitä tai silmukoita. Levätä viisi minuuttia sen jälkeen.
Vaihe 4
Keskitä katseesi glabellaarialueelle, kunnes repeytyvät, leikkaavat silmät. Sitten levätä viisi minuuttia.
Vaihe 5
Keskity oikealle olkapäälle, kunnes silmäsi alkavat repiä tai satuttaa. Sitten levätä viisi minuuttia.
Vaihe 6
Keskity vasemmalle olkapäälle, kunnes silmäsi alkavat repiä tai satuttaa. Sitten levätä viisi minuuttia.
Vaihe 7
Pyöritä silmiäsi 3 minuutin ajan. Sitten levätä viisi minuuttia.
Vaihe 8
Tee silmän liikkeitä. Ensin alas, sitten ylös, sitten vasemmalle ja oikealle, siirry heti oikeaan alakulmaan, siirry vasempaan yläkulmaan, oikeaan yläkulmaan ja sitten vasempaan alakulmaan. Nyt levätä viisi minuuttia.
Vaihe 9
Kiinnitä katseesi sormen kärkeen ja horisonttiin, toista 20-30 kertaa peräkkäin. Sitten levätä viisi minuuttia.
Vaihe 10
Kiinnitä katse nenän kärkeen ja horisonttiin, toista 20-30 kertaa. Sitten levätä viisi minuuttia.
Vaihe 11
Kiinnitä katseesi kynttilän liekkiin, kunnes silmiin tulee kyyneleitä ja viiltoja, sulje sitten silmäsi ja kuvittele liekki mielessäsi. Kun liekit häviävät, toista neljä kertaa. Sitten levätä viisi minuuttia.
Vaihe 12
Vilkkuu voimakkaasti 7-8 minuuttia. Sitten levätä viisi minuuttia.
Vaihe 13
Kun olet suorittanut koko harjoitusharjoituksen, anna silmiesi levätä vähintään puoli tuntia suojaamalla niitä stressiltä.
Vaihe 14
Muista, että sinun on seurattava tarkasti A-vitamiinin optimaalisen määrän saantia. Siksi sinun tulisi lisätä ruokavaliosi vihreitä, hedelmiä, punaisia ja oransseja vihanneksia, naudanmaksaa, tursamaksaa, munia, juustoa ja kermaa. Näiden tuotteiden säännöllinen käyttö suojaa sinua korkealta silmänsisäiseltä paineelta.
