Ihmisen terveys riippuu suurelta osin henkilön energiakentän tilasta. Jos kenttä on heikko tai siinä on häiriöitä, voi esiintyä tiettyjä sairauksia. On olemassa energiakentän palautusmenetelmiä, jotka voivat auttaa jopa erittäin vakavissa tilanteissa.
Terve ihmisen energiakenttä näyttää munanmuotoiselta kotelolta, joka ympäröi kehon kokonaan. Kentän paksuus vaihtelee useista kymmenistä senttimetreistä useisiin metreihin. Paksumpi ja voimakkaampi kenttä, sitä parempi terveys, sitä korkeampi ihmisen energiapotentiaali.
Energiakentän tärkeimmät rikkomukset ovat sen paksuuden, kaarevuuden ja hajoamisen väheneminen. Pieni paksuus osoittaa huonoa terveyttä, voi viitata epäterveelliseen ruokavalioon ja epäoptimaaliseen elämäntapaan. Kaarevuudet ja hajoamiset ovat suoria sairauksien ennustajia.
Meditatiiviset menetelmät energiakentän palauttamiseksi
Vakavissa tilanteissa kentän kunnostaminen on uskottava kokeneelle bioenergiterapeutille. Tämä johtuu siitä, että omalla kentällä työskenteleminen on erittäin vaikeaa. Tällaista työtä voidaan silti tehdä.
Voit käyttää seuraavaa harjoitusta palauttaaksesi energiakentän. Istu lattialle jalat ristissä mukavassa asennossa. Jos sinulla on vaikea istua pystyasennossa, levitä jotain pehmeää, lepää selkäsi tyynyn päälle jne. Tärkeimmät olosuhteet: selkärangan on oltava suora, ryhtiäsi on mukava.
Tehtävä on pumpata kaikki chakrat mooladharasta sahasraraan. Chakrojen tarkka sijainti löytyy verkosta. Keskity ensin mooladharaan visualisoimalla chakra valaisevana punaisena pallona, jonka halkaisija on noin 5 cm. Konsentraatioaika on noin 5 minuuttia. Sinun ei tarvitse havaita sitä, työskentele tuntemalla. Chakra-alueella on välttämätöntä saavuttaa lämmön tunne. Heti kun onnistut, siirry seuraavaan chakraan jne. Chakran aktivointi on erittäin hyvä harjoitus kehon elvyttämiseksi.
Vastaava aktivointi voidaan tehdä nukkumaan mennessä sängyssä. Kun olet pumpannut chakrat, visualisoi aurasi. Kuvittele sitä häikäisevällä valkoisella - mitä kirkkaampaa valkoista voit kuvitella, sitä parempi.
Energia voimistelu
Erinomainen tapa palauttaa energiaa on käyttää Hermes-voimistelua, jonka kuvaus löytyy Internetistä. Harjoitussarjan avulla voit palauttaa kehon energiakierron ja nostaa energian tasoa.
Kiinalainen Taijiquan-voimistelu on täydellinen energian palauttamiseen. Sen tärkein etu on, että jopa vanhukset tai heikentyneet ihmiset voivat tehdä sen. Se palauttaa energiaa hyvin, mutta vaatii pitkää ja säännöllistä liikuntaa.
Palauttaa täydellisesti energian ja normaalin juoksun. Säännöllinen päivittäinen lenkkeily normalisoi nopeasti energiakentän, antaa sinulle voimaa ja optimismia.
Asianmukainen ravitsemus
Kehon energia riippuu suuresti ravinnon laadusta. Poista ruokavaliosta kaikki säilöntäaineita, stabilointiaineita, emulgointiaineita ja muita lisäaineita sisältävät elintarvikkeet. Syö luonnollisempia ruokia vähällä ruoanlaittolla. Lisää vihannesten ja hedelmien määrää ruokavaliossa sekä kalaa. Minimoi leipomotuotteiden kulutus.
Positiivinen ajattelu
Yritä olla optimistinen ja vältä negatiivisia ajatuksia. Muista, että jatkuvat huolet, ajatteleminen ongelmista kaikkein negatiivisimmalla tavalla, vaikuttavat kehon energiaan. Keskity positiiviseen, katsele komediaa, kuuntele hyvää musiikkia ja tapaa ystäviä. Mitä paremmin tunnet, sitä voimakkaampi energiasi ja terveellisempisi ovat.
