Argentiinalaiset tangotunnit ovat ihanteellisia pariskunnille, jotka haluavat tehdä suhteistaan harmonisempia ja saada uusia miellyttäviä tunteita. Tällainen toiminta on kuitenkin täydellinen ihmisille, jotka huolehtivat terveydestään. Argentiinalaisen tangon ansiosta voit vahvistaa immuunijärjestelmääsi, laihtua, kiristää hahmosi ja jopa parantaa merkittävästi hyvinvointiasi! Ja terveillä ihmisillä on tietysti paljon helpompaa luoda hyviä suhteita muihin merkittäviin ihmisiin.
Joten miksi argentiinalainen tango on terveydellesi? Niillä on useita tärkeitä etuja:
- normalisoida aineenvaihduntaa;
- lisätä ja vahvistaa immuunijärjestelmää;
- auttaa korjaamaan ryhtiä;
- parantaa hengityselinten ja sydän- ja verisuonijärjestelmien toimintaa;
- vaivaa olkapäät, selkä, jalat, käsivarret, niska, mikä on erityisen hyödyllistä ihmisille, jotka tuntevat liiallista jännitystä ja jopa lievää kipua näissä kehon osissa.
Huomaa: Argentiinalaiset tangotunnit sopivat kaiken ikäisille ja kokoisille ihmisille. Ne, joilla ei ole erityistä fyysistä harjoittelua, voivat myös oppia tanssimaan kauniisti. Eri-ikäiset ihmiset tulevat koulutuksiin, ja he kaikki menestyvät tangossa, joten sinun ei pitäisi pelätä, että et pysty hallitsemaan argentiinalaisen tangon taidetta vain "sopimattoman" rakenteen tai muiden vastaavien "ongelmien" vuoksi..
Tangoterapia on tullut niin suosituksi, että jopa kokeneet lääkärit ovat alkaneet tutkia sitä. Yhden Argentiinan parhaiden yliopistojen psykiatri ja opettaja Federico Trossero sai selville, että tanssin ansiosta ihmiset tuntevat olonsa paljon paremmaksi ja monet niistä, jotka aloittivat argentiinalaisen tangon oppimisen, pystyivät jopa pääsemään eroon usein esiintyvistä päänsärkyistä, vahvistamaan immuniteettia, selviytymään stressiin, jonka mukaan jokainen nykyaikainen ihminen on jossakin toisessa tutkinnossa.
Washingtonin yliopistossa työskentelevä tutkijaryhmä pystyi saamaan selville, että säännölliset argentiinalaiset tangoluokitukset vähentävät merkittävästi Alzheimerin ja Parkinsonin taudin kehittymisen riskiä, ja lisäksi tämä lääke osoittautui tehokkaammaksi kuin jotkut lääkkeet. Älä unohda, että tangolla ei ole kielteisiä sivuvaikutuksia, toisin kuin lääkkeet.
Kokeiden tulosten mukaan tanssin opettaminen kehittää henkistä aktiivisuutta, parantaa liikkeiden koordinaatiota, stimuloi sydän- ja verisuonijärjestelmän työtä, vahvistaa lihaksia ja niveliä. Säännöllinen harjoittelu antaa sinulle ja kumppanillesi paljon: ne eivät vain paranna suhdetta pariskunnassa, vaan myös pääsevät eroon joistakin terveysongelmista ja saavuttavat hyvän terveyden.
Lopuksi pidä mielessä, että argentiinalainen tango on yksi hyödyllisimmistä ja samalla erittäin nautinnollisista tavoista päästä eroon sekä ylipainosta että siitä aiheutuvista ongelmista. Säännöllinen harjoittelu tuottaa todella uskomattomia tuloksia. Varmista, että sinä arvostat sitä, mutta myös toinen merkittävä.
