Unella on tärkeä rooli ihmisen elämässä. Jos keho ei ole saanut tarvittavaa lepoa, tunnet koko päivän aikana uneliaisuutta, väsymystä tai huonovointisuutta. Unen laatuun vaikuttaa suoraan sen organisoituminen, joten on yleisesti hyväksyttyä, että vartalo lepää tuottavimmin kovalla patjalla päänsä pohjoisessa.
Nukkua vastustajat ja liittolaiset
Millä tavalla makaatkin, et voi levätä täysin, jos unesi on huonosti järjestetty. Huoneen tukkoisuus, ylimääräinen melu ja kaikki valonlähteet, mukaan lukien yövalot, jotka monet jättävät huoneeseen yöllä, eivät anna sinun nukkua hyvin. Jos henkilöllä on taipumus kuorsaamiseen, sillä on myös kielteinen vaikutus terveelliseen uneen.
Joskus unettomuus saa kroonisen muodon eikä henkilö nuku hyvin. Tähän liittyy unihäiriöitä, ahdistusta, lisääntynyttä sykettä tai paniikkikohtauksia, jotka ihmiset erehtyvät usein painajaisiksi.
Hyvää lepoa. Yksinkertaiset vinkit rentoutumiseen illalla ovat todennäköisesti kaikkien tiedossa:
- kävele ilmassa ilmassa, - pidättäydy lukemasta ja katsomasta TV-ohjelmia, tunnekeskusteluja,
- juo lämmintä maitoa tai teetä hunajan kanssa, - katkaise yhteys kokemuksiin ja … valehdella oikeaan suuntaan.
Maailman harmonia unessa
Kaikki prosessit, jotka tapahtuvat ihmisen ympärillä ja sisällä, ovat yhteydessä toisiinsa. Ja jopa pikkutarkkuus, jolla ei näytä olevan vakavia seurauksia, aiheuttaa arvaamattomia tapahtumia. Siellä on jopa sanonta: "Perhonen, joka räpyttää siipiään planeetan toisella puolella, voi aiheuttaa tsunamin toisen maailman osassa meressä."
Mitä unella on tekemistä sen kanssa? Lisäksi nukahtamisen aikana henkilö näyttää kääntyvän pois tahdostaan ja antautuu ympäröivälle maailmalle, jolla on voimakas ja suora vaikutus nukkumaan koko lepoajan.
Kiinalaiset uskovat, että uni on ainoa harmonian tila maailman ja ihmisen välillä (tietysti meditaatiota lukuun ottamatta).
Planeetalla on magneettinavat - pohjoinen ja etelä. Näkymättömillä aalloilla on voimakas vaikutus koko maan elämään. Tätä vaikutusta ei ole vielä täysin ymmärretty, mutta joitain suhteita uneen voidaan silti jäljittää.
Tutkijat, jotka tutkivat biologisia prosesseja, kuten unta, ovat tehneet useita tutkimuksia. Tarkkailuprosessissa kävi ilmi, että läntisellä pallonpuoliskolla ollessasi sinun täytyy nukkua päätäsi pohjoiseen. Tämä on ainoa oikea asento, jonka avulla magneettikentät eivät resonoi ja estävät geopatogeenisten vyöhykkeiden vaikutukset.
Itämaissa sänky asetetaan pään kanssa itään; tämä on perinne, joka ei liity planeetan napaisuuteen. Useat uskonnollisten tekstien tutkijat, mukaan lukien Koraani ja Raamattu, huomauttavat, että pyhissä kirjoituksissa todetaan nimenomaisesti, että uskollisten tulisi makaa päänsä itään, mutta ei ole tarpeen määrittää, missä itä on, mistä aurinko nousee. Se määrättiin orientoitumaan … veteen. Samaan aikaan, jos laskemme muutoksen maapallon akselin kaltevuuskulmassa, joka on tapahtunut vuosituhannen kuluessa, joka on kulunut uskonnollisten dogmojen luomisesta, käy selväksi, että oikea asento oli koilliseen. Tämä vain osoittaa, että muinaiset tiesivät myös hyödyllisestä lepäävästä pään asennossa pohjoiseen (koilliseen).
Muinaiset opetukset, jooga ja Feng Shui -tekniikka noudattavat mielipiteitä nukkumisvuoteen suunnasta pääkohtiin.
Miksi kehon sijainti unen aikana vaikuttaa niin hyvin yleiseen hyvinvointiin, ei ole täysin ymmärretty. Mutta useiden aiheiden kokemus puhuu tämän väitteen oikeellisuudesta.
