Rullaluistelu on hyödyllinen ja hauska tapa viettää vapaa-aikaa, josta on tullut erittäin suosittu viimeisen kymmenen vuoden aikana. Kaikenlaiset temput voivat kuitenkin tehdä siitä vielä mielenkiintoisemman ja mielenkiintoisemman, mitä ei ole niin vaikea toteuttaa, jos harjoittelet.
Se on välttämätöntä
- - Videot;
- - tasainen jalkakäytävä tai erityinen rullakansi.
Ohjeet
Vaihe 1
Ennen kuin hyppäät ylös, pidä kehosi suorana äläkä missään tapauksessa taivuta sivulle tai laskeudu. Muista aina, että selkäsi ja jalkojesi tulee olla täysin pystyssä, ja yritä itsesi hypyn aikana painaa polviasi rintaan mahdollisimman tiukasti, jotta et loukkaantuisi. Pysy laskeutumisen aikana taivutetuilla jaloilla ja mieluiten tee temppu niin, että laskeutumishetkellä olet käytännössä kyykyssä. Tämä auttaa luomaan visuaalisen hyppykorkeuden ja välttämään loukkaantumisen.
Vaihe 2
Kun siirryt kiertämiseen, sinun tulee pitää kehosi oikeassa asennossa ilmassa. Kierrettäessä 180 astetta, käytännössä ei ole tarvetta kytkeä päälle tarkoituksella, riittää vain venyttää oikea käsi eteenpäin ja ohjata vasemmalle ja yrittää koskettaa telaa vasemmalla kädellä. Jos päätät pyöriä 360 astetta, tee sitten kääntöliikkeitä molemmin käsin ikään kuin vinosti, oikealta vasemmalle ja ylhäältä alas.
Vaihe 3
Jos päätät tehdä temppu nimeltä alleyoop, kun rullat liukuvat takaapäin, pidä huolta painopisteestäsi, koska sen pitäisi pudota yhdelle jalastasi. Jos kaikki on kunnossa, nojaa sitten hieman taaksepäin ja yritä pysyä haluamassasi asennossa, siinä ja hypätä putken tai muun esteen päälle ja aja sen yli 45 asteen kulmassa.
