Vanhoina aikoina jokaisella itsekunnioitavalla nuorella naisella oli henkilökohtainen päiväkirja - muistikirja, johon hän kirjoitti sisimmät ajatuksensa, suosikkirunoistaan ja lauseista kirjoista. Perinne päiväkirjan pitämisestä on säilynyt tähän päivään saakka - hän on viisas psykologi, huomaavainen kumppani ja ystävä, joka on aina läsnä.
Se on välttämätöntä
- - muistikirja tai muistikirja
- - kynä;
- - koristeet merkinnät ja lyijykynät.
Ohjeet
Vaihe 1
Valitse oikea muistikirja päiväkirjaasi varten. On parasta valita mallit, joissa on tiheä kansi ja riittävä tilavuus. Notebookin tulee olla kompakti, jotta se voidaan helposti viedä matkoille. Joissakin malleissa on erityinen lukko, joka tekee tallenteista vieraita.
Vaihe 2
Suunnittele päiväkirjan ensimmäinen sivu. Kirjoita nimesi, osoitteesi ja puhelinnumerosi, koristele sivu värillisillä piirroksilla tai tarroilla ja lehdenleikkeillä. Luonnoksia voidaan lisätä myös kirjaamisen aikana.
Vaihe 3
Se on helpompaa, jos teet päiväkirjan kirjanmerkin nauhasta tai paperista. Tämä helpottaa haluamiesi sivujen löytämistä. Voit myös liimata taskun tai kirjekuoren johonkin loppupaperista - sinne on kätevää laittaa mieleenpainuvia leikkeitä, rakkauskirjeitä, suosikkitarroja ja muita pieniä asioita.
Vaihe 4
Löydä oikea kynä päiväkirjaasi - sen pitäisi kirjoittaa helposti ja hienovaraisesti. Yritä sovittaa sauvan väri samalla tavalla kuin täytät päiväkirjan. On kätevää kirjoittaa geelikynillä - ne liukuvat helposti paperille, mutta loppuvat tarpeeksi nopeasti.
Vaihe 5
Jotta päiväkirja olisi mielenkiintoinen lukea uudelleen, pidä sitä samalla tyylillä. Aloita esimerkiksi jokainen merkintä uudella rivillä, kirjoita säännöllisesti, säännöllisin väliajoin, kuvaa ensin päivän tapahtumat ja sitten - mielialasi. Lopuksi tehkää yhteenveto siitä, mitä olet oppinut tänä aikana ja mitä haluat korjata. Voit myös keksiä erityisiä kuvakkeita, jotka edustavat mielialaa, sisäistä tilaa tai säätä, ja lisätä ne äänityksen alkuun.
Vaihe 6
Käytä päiväkirjaa paitsi ajatusten ilmaisemiseen. Muistikirjan takaosaan voit kirjoittaa reseptejä, vinkkejä, sanoituksia ja muuta. Älä unohda ottaa päiväkirjaa matkoille ja kirjoittaa muistiinpanoja.
Vaihe 7
Pidä päiväkirjasi siistinä, yritä kirjoittaa ilman täpliä ja kaunista käsialaa. Tulevaisuudessa voit lukea uudelleen raportteja tapahtumista, kokea menneisyyden uudella tavalla ja ymmärtää paremmin itseäsi. Jos et halua päiväkirjan löytävän kotitalouden, huolehdi siitä syrjäisestä paikasta.
