Ratsastus antaa paljon positiivisia tunteita. Lisäksi ratsastaja, joka istuu itsevarmasti suoralla selällä olevalla hevosella, näyttää erittäin vaikuttavalta. Voit oppia tämän urheilulajin hyvältä ohjaajalta.
Turvallisuustekniikka
Ensimmäisten ratsastustuntien pitäisi alkaa turvallisuuden tutkimuksella. Tällöin vammat liittyvät ensisijaisesti siihen, että aloittelija ei noudata itsensä säilyttämisen perussääntöjä.
Ensimmäinen tehtävä hevosella ratsastettaessa on pelon tunne. Ohjaaja on aina paikalla, hän hallitsee tilannetta, joten päästä eroon jäykkyydestä, rentoudu. Lisäksi alussa kukaan ei pakota hevosta laukkaamaan. Ensimmäiset oppitunnit ovat hevosen tunteminen, varusteiden säätäminen, oikean istuvuuden asettaminen.
Kokeneet ohjaajat neuvovat unohtamaan kädet - niitä tarvitaan vain hevosen hallintaan. Satulassa sinun on opittava jalkojen ja vestibulaarisen laitteen kanssa. On olemassa tiettyjä koulutusmenetelmiä. Esimerkiksi, kun hevonen liikkuu, sinun täytyy sulkea silmäsi ja tuntea kuinka hevonen liikkuu, miten sen lihakset toimivat.
Hevosta ajaessasi ei saa tehdä äkillisiä liikkeitä. Käsiä on liikutettava varovasti: hevosen suussa on rautaa, jos se sattuu, se ymmärtää, että tämä kipu tulee sinulta. Kohtele hevosiasi ystävällisesti ja luottamuksella.
Tutkimus kävelystä
Aloittelevan ratsastajan tulisi oppia vähintään kolme perusliikettä. Yksinkertaisin asia on, kun hevonen vain kävelee. Hän järjestää jalkansa järjestyksessä, kun taas ratsastaja ravistelee hieman. Sinun ei pitäisi pelätä tätä.
Seuraavaksi vaikein hevosliikkeen tyyppi on ravi. Hevonen järjestää vuorotellen jalkansa diagonaalisesti, ja ratsastaja heitetään hieman ylös. Kun olet aloittanut hevosen itsevarmasti ravilla, ohjaaja opettaa sinua ratsastamaan laukalla.
Jos haluat oppia ratsastamaan hevosella hyvin, sinun on harjoiteltava järjestelmällisesti vähintään kahdesti viikossa ilman, että oppitunteja puuttuu. Harjoittelun aikana harjoitellaan useita hevosen kävelytyyppejä, henkilö oppii kaikki ratsastukseen tarvittavat tekniikat.
Laitteet
Vaatteet, kengät ja asusteet ratsastukseen on valittava. Ensinnäkin sen pitäisi olla mukava. Kenkien tulee olla suljettuina ilman ulkonemia tai osia, jotka voivat tarttua jalustaan. Pääremmien tulee suojata auringolta ja sateelta sekä hyönteisiltä. Älä unohda käsineitä, muuten tapaan voi muodostua kovettumia. Voit ostaa itsellesi erikoisvarusteita ratsastukseen, se on mukava ja kaunis.
Jos haluat oppia ratsastamaan hyvin, sinun on otettava yhteyttä erikoistuneisiin klubeihin, joissa työskentelevät todelliset ammattilaiset.
