Ennen kuin alat päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä, sinun on ymmärrettävä syy sen esiintymiseen. Loppujen lopuksi on tarkoituksenmukaisempaa poistaa seuraukset, mutta alkuperäinen syy. Suuontelossa mikrobit voivat alkaa lisääntyä vapauttamalla jätetuotteensa, mikä aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Tämän ilmiön torjumiseksi ei ole välttämätöntä ottaa välittömästi yhteyttä hammaslääkäriin, voit yrittää ratkaista ongelman kotona.
Se on välttämätöntä
- - hammastahna ja harja
- - huuhtelukirkaste
- - hammaslanka
- - yrttihemmottelut
- - tuoretta persiljaa
- - ruokasooda
- - klooriheksidiini
- - triklosaani
- - kasviöljy
- - asianmukainen ravitsemus
Ohjeet
Vaihe 1
Huono hengitys, pahanhajuinen hengitys voi olla ihmisen jatkuva kumppani tai ilmestyä yhtäkkiä. Tärkeimmät syyt tällaiseen epämiellyttävään hajuun voivat olla täysin erilaisia tekijöitä. Tällaisia ovat esimerkiksi: plakkia kielellä tai hampailla, kivet hampaissa, tuoksuvia ruokia, jotka söit edellisenä päivänä, huomaamattomat ruokajätteet "piilossa" suussa, sekä huono suunhoito, kaikenlaiset suutulehdus, ikenetaudit, hampaat ja risat, ruoansulatuskanavan toiminnan ongelmat. Joten ennen epämiellyttävän hajun ongelman poistamista sinun on ensin päästävä eroon sen perimmäisestä syystä. Ja täällä et voi tehdä ilman käyntiä lääkäriin. Saatat joutua käymään tutkimuksessa ja tarvittaessa hoitamaan sinua.
Vaihe 2
Jos et ole löytänyt vakavia sairauksia ja suusi haju epämiellyttävältä, sinun on toteutettava hygieenisiä toimenpiteitä. Tottele harjaamaan hampaasi oikein ja säännöllisesti - vähintään kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Prosessin tulisi kestää vähintään 4-5 minuuttia, parhaat liikkeet ovat pyöreitä ja pystysuoria, ikään kuin "pyyhkäisevät", mutta eivät missään tapauksessa vaakasuoria - muuten plakkia voi päästä hampaiden väliin ja pysyä siellä.
Vaihe 3
Käytä harjaa, jossa on hyvä hammastahna ja useita muita tuotteita. Esimerkiksi kaavin kielen puhdistamiseksi plakkista, hammaslankaa, suuvettä. Joten sinulla on parhaat mahdollisuudet taistella hajua aiheuttavia bakteereja poistamalla juuttunut ruoka syvimmistä kohdista ja halkeamista hampaidesi välillä. Tämä tarkoittaa, että ne eivät mädänny siellä, mikä johtaa epämiellyttävään hajuun ja karieksen muodostumiseen. Jos sinulla on halitoosia (kuten pysyvää pahanhajuista hengitystä kutsutaan tieteellisesti), käytä myös antiseptistä ainetta. Esimerkiksi ruokasoodaa, klooriheksidiiniä, triklosaania. Heidän on huuhdeltava suu, esimerkiksi klooriheksidiiniliuos vähentää bakteerien määrää suuontelossa 90%.
Vaihe 4
Sattuu, että pahanhajuisen hengityksen syy on toksiinit, jotka on kertynyt suoliston taitteisiin. Auta kehoasi puhdistamaan ja sulattamaan ruoka tehokkaammin. Syö terveellistä ruokavaliota: Syö runsaasti kuitupitoisia ruokia. Tämä on esimerkiksi mysliä tai höyrytettyä kaurajauhoa, omenoita, muita hedelmiä ja vihanneksia. Voit lisätä kuivia leseitä tavalliseen ruokaan, niitä myydään hypermarketeissa ja apteekeissa. Lisäksi sinun täytyy juoda niin paljon kuin mahdollista: vesi on hyvä apulainen ruoan sulattamisessa, se auttaa myös poistamaan bakteereja, toksiineja kehosta ja puhdistaa täydellisesti. Juo vähintään puolitoista - kaksi litraa puhdasta vettä päivittäin.
Vaihe 5
Yksi tehokkaimmista menetelmistä on huuhtelu yrttiliuoksilla. Riittävän säännöllisesti ne voivat auttaa pääsemään eroon pahanhajuisesta hengityksestä. Suorista gargarin ottaminen ottamalla 20 mintunlehteä (mikä vastaa lusikallista kuivattua minttua), kaadetaan kiehuvaa vettä sen päälle, annetaan sen hautua vähän, sitten suodatetaan ja huuhdellaan suutasi useita kertoja päivässä kahden viikon ajan.
Vaihe 6
Huuhtele suu koiruoho teellä. Tätä varten kaada kiehuvaa vettä 1 rkl katkeran koiruohon päälle. Kun infuusio on infusoitu, huuhtele suusi 4-5 kertaa päivässä noin 2-3 viikon ajan. Kuukauden kuluttua hengityksesi muuttuu paljon miellyttävämmäksi ja tuoreemmaksi.
Vaihe 7
Valmista verbena-varsien keittäminen. Tämä yrtti auttaa sinua unohtamaan pahanhajuisen hengityksen. Lisää 2 rkl varret kiehuvaan veteen. Anna liemen kiehua 5 minuuttia, jäähdytä sitten ja huuhtele suu 3-4 kertaa päivässä 2-3 viikon ajan.
Vaihe 8
Toista keittämisen reseptiä varten tarvitset leppä. Ota 20 g sen lehtiä, kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Kun olet valmistanut infuusion, anna sen jäähtyä ja huuhtele sitten suusi 4-6 kertaa päivässä useita viikkoja.
Vaihe 9
Juo teetä, joka on valmistettu tällaisista ainesosista: tammikuorta, mäkikuismaa ja nokkosen yrttiä, koivunlehteä, kamomillaa. Sekoita kaikki yhtä suurina määrinä, kaada kiehuvaa vettä päälle. Kun tee on valmistettu, juo se koko päivän ajan.
Vaihe 10
Pureskele persiljaa. Hengityksen virkistämiseksi riittää pureskella pari oksaa tätä tavallista yrttiä. Tämän vaikutus ei ole kauan odotettavissa. Tätä menetelmää voidaan kutsua myös "marssiksi", koska se ei vaadi valmisteluja ja antaa nopean vaikutuksen.
Vaihe 11
Syö runsaasti omenoita päivittäin. Suoliston puhdistamisen myrkkyjen lisäksi ne auttavat myös virkistämään hengitystä ja lopulta pääsemään eroon pahanhajuisesta hengityksestä. He sanovat, että jos sinulla ei ole hammasharjaa ja hammastahnaa käsillä, voit syödä pari omenaa puhdistaaksesi hampaasi, ja plaketti on kadonnut.
Vaihe 12
Todistettu kansanhoito auttaa sinua poistamaan sinulle ja ympärilläsi oleville tylsät hajut. Laita kasviöljy suuhusi, noin yksi ruokalusikallinen. Ja aloita huuhtelemalla suusi sillä, mutta älä sylkää sitä, vaan ime sitä. Tämä tulisi tehdä 15-20 minuuttia, sitten sylkeä öljy ja huuhtele suu vedellä. Tulet huomaamaan, että öljy on hieman vaalentunut. Se imi kaikki pahat asiat puhdistamalla kielen, posket ja ikenet kuolleista soluista ja plakkista. Öljyä ei saa koskaan niellä! Lisäksi voit juoda tyrniöljyä joka päivä - teelusikka kolme kertaa päivässä. Tämä auttaa myös poistamaan pahanhajuisen hengityksen.
