Hypnoosi on ollut tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Aikaisemmin hypnoosi oli osa okkulttisia tieteitä, ja nykyään hypnoosi johtuu enemmän psykoterapiasta.
Ja jos aikaisempi hypnoosi oli salaa, nykyään kuka tahansa voi oppia hypnoosin. Mukaan lukien itsenäisesti.
Ohjeet
Vaihe 1
Hypnoosin opettamisen etuna kotona on, että asetat oman harjoittelujärjestelmän, valitset itsenäisesti mukavan harjoitusjärjestelmän ja hypnoositekniikat. Onneksi hypnoositekniikoita on monia muunnelmia: Ericksonian hypnoosi, piilevä hypnoosi, mustalainen, pakotettu, henkinen, kokonaishypnoosi jne.
Hypnoosin oppimista häiritsevät:
- alkoholi, nikotiini tai muu riippuvuus;
- liiallinen piristeiden (kahvi, voimakas tee, alkoholi jne.) Käyttö;
- epäusko itseensä;
- luokkien epäsäännöllisyys.
Vaihe 2
Hypnotistille tarvittavat ominaisuudet ovat itseluottamus, pidättyvyys, kyky hallita itseään, kyky maksimoida keskittyminen, tahto. Kaikki nämä ominaisuudet voit kehittää harjoittelun aikana. Mitä enemmän onnistut, sitä enemmän itseluottamuksesi kasvaa, sitä enemmän itsehillintää, keskittymistä, tahdonvoimaa kehitetään.
Vaihe 3
Nykyään on paljon kirjoja hypnoosista.
Esimerkiksi koob.ru-verkkosivustolla linkin kautt
Tai verkkosivustolla ezoterik.org linkin jälkee
Muut linkit:
www.mirknig.com/knigi/psihologiya/1181200561-knigi-po-gipnozu-i-p
Vaihe 4
Muista, että yksin teoria ei riitä. On tärkeää harjoittaa säännöllisesti hypnoosin hallintaa.
Ja myös - mieti, miksi tarvitset hypnoosia? Jos sinua motivoi vain uteliaisuus, se ei todennäköisesti kannusta tutkimaan hypnoosia, jossa johdonmukaisuus ja sitkeys ovat tärkeitä. Jos haluat oppia manipuloimaan ihmisiä, vahingoitat ensinnäkin itseäsi. Suuri tieto ja taidot ovat valtava vastuu.
Haluasi pitäisi olla käyttää taitojasi muiden hyväksi ja itsensä kehittämiseksi.
