Breakdancing on trendikäs, luova ja uskomattoman energinen tanssityyli. Nykyään yhä useammat nuoret pyrkivät kokeilemaan itseään break-tanssijana, oppimalla joitain perusliikkeitä ja keksimällä uusia.
Se on välttämätöntä
- - urheiluvaatteet ja jalkineet
- - erityinen hattu;
- - peili
- - musiikki.
Ohjeet
Vaihe 1
Käytä mukavia, helposti siirrettäviä vaatteita. Muista, että break-tanssi sisältää myös monimutkaisia akrobaattisia elementtejä, joten fyysinen harjoittelu on välttämätöntä tämän tanssin tekniikan nopeaan hallintaan. Jopa ihmiset, joilla ei ole tanssikokemusta, voivat kuitenkin oppia esittämään break-tanssin. Tärkeintä on jatkuva harjoittelu ja halu.
Vaihe 2
Hallitse nämä peruselementit ennen kuin aloitat itse tanssin liikkeiden oppimisen. Sinun on kyettävä: seisomaan kädet (käsivarsi) ja pää; pidä puristinta pitkään ja tasaisesti. On hyvä venytys ja vahvat selän lihakset.
Vaihe 3
Hallitse alkeellisin tauko-liike - aalto. Tätä varten pudota kädet. Ensin kädet koskettavat maata, sitten rintaa ja sitten jalkoja.
Vaihe 4
Harjoittele käden ja jalan liikuntaa. Voit tehdä tämän seisomalla jaloillasi ja hyppäämällä samalla käsillesi. Työnnä taaksepäin jaloilla ja käsillä ja hyppää taas käsivaroillesi.
Vaihe 5
Liu'uta päätäsi. Tämä tulisi tehdä vain erityisessä hatussa. Hyppää juoksevalla aloitteella päähän, poista kätesi ja liu'uta inertian avulla.
Vaihe 6
Opi kiertymään selässäsi. Voit tehdä tämän istumalla lattialle niin, että vasen jalkasi on suoraan sinun alla ja oikea jalka on taipunut polvesta. Suorista oikea jalkasi voimakkaasti ja kuljeta sitä vasemmalle vasemman jalan yli niin paljon kuin kehosi sallii. Nyt molemmat jalat ovat suorat, ristissä. Lakaise vasen nopeasti oikean alle, muodostuu kulma ja hyvä nopeus. Vedä jalkasi nyt selässäsi pyörittäen itseäsi kohti ja ylitä ne vielä nopeammin.
Vaihe 7
Opi suorittamaan aalto käsillä, jaloilla ja laukaisemaan se mistä tahansa kehon osasta. Aaltoa pidetään ylemmän murtotanssin pääelementtinä. Robotin liikkeeseen viitataan myös ylemmän tauon perusteisiin. Se suoritetaan kuvittelemalla itsensä koneeksi. Kaikkien liikkeiden tulee olla teräviä, ajoittaisia. Sujuvuutta ei ehdottomasti sallita.
Vaihe 8
Harjoittele mahdollisimman usein, kehitä joustavuutta ja lihaksia, ja tulokset ovat varmasti havaittavissa.
