Lähes mitä tahansa toimintaa kutsutaan yleisesti "breakdancingiksi", jos siihen liittyy tunnistettavia funk-melodioita, ja tanssijat ovat pukeutuneet kuin tyypilliset hip-hop-kulttuurin edustajat. Itse asiassa tällainen yleistys ei ole täysin totta, mutta se on erittäin kätevää - loppujen lopuksi tanssilattialla todella sekoitetaan erilaisia tyylejä. Ehkä juuri monimuotoisuus tekee breakdancesta niin houkuttelevan nuorille.
Ohjeet
Vaihe 1
Valmistele kehosi. Tärkein asia tanssissa on plastisuus ja vahvuus, joten sinun on työskenneltävä sekä venyttämisen että lihasten kehittämisen kanssa samanaikaisesti. Optimaaliset ovat taiteellisen voimistelun harjoituskurssit: punnerrukset, kyykky, harjoitukset baarissa ja epätasaiset tangot (vältä painonnostoa missä tahansa sen ilmenemismuodossa). Kiinnitä erityistä huomiota käsien seisomaan ja työntövoimiin - niitä tarvitaan moniin voimansiirtoelementteihin. Venytä vasta harjoittelun jälkeen, kun lihakset lämpenevät - näin saat konkreettisempia tuloksia. Yritä selvittää kaikki nivelsiteet (jooga toimii hyvin).
Vaihe 2
Opi vähintään teoria. Tietenkään kukaan, todennäköisesti, ei vaadi sinulta tiettyjen elementtien tai tyyliin kuuluvien nimiä, ja tuskin siitä tuskin on hyötyä. Teorian tietäessä kuitenkin ymmärrät paljon selkeämmin, mitä haluat itseltäsi, ja mikä tärkeintä - mitä polkuja sinun on kuljettava tavoitteen saavuttamiseksi.
Vaihe 3
Harjoittele mitä kotona on mahdollista. Ensinnäkin - erilaiset nivelsiteet, käsien liikkeet, perusmuovit. Alkuvaiheessa on erittäin tärkeää käyttää päivittäin vain tämä auttaa vestibulaarista ja koordinaatiolaitettasi oppimaan toimimaan oikein. Vietä vähintään tunti päivässä videoiden katseluun ja oppimiseen itse. Tämä ei vain paranna tulevaa oppimiskykyäsi useita kertoja, vaan myös tutustuttaa sinut moniin peruselementteihin.
Vaihe 4
Tee harjoittelu kuntosalilla yksinomaan "take-away". Toisin sanoen, älä koskaan lopeta. Aikasi kuntosalilla on varmasti rajallinen, joten aseta itsesi lepäämään kotiin ja valitse oppitunnin rytmi, jotta hengähdystaukosi ei häiritse sinua. Harjoittele kuntosalilla vain niitä elementtejä ja yhdistelmiä, joita ei voi kokeilla missään muualla. Samalla älä kiirehdi tutkimaan "kaikkea kerralla": kuten Bruce Lee kerran osoitti, "suuri ei ole taistelija, joka kouluttaa tuhatta lakkoa, vaan se, joka kouluttaa yhtä lakkoa tuhat kertaa".
