Moderni tanssi on saamassa yhä enemmän faneja, ja yhä useammat ihmiset tekevät tanssista tavallisen harrastuksensa, ja hyvästä syystä - tanssi opettaa sinua hallitsemaan omaa kehoasi, antaa taitoja vapaaseen ja harmoniseen liikkumiseen sekä sellaisia tanssityyppejä kuin tauko tanssi opettaa sananvapautta ja erityistä rytmitajua … Break-tanssin avulla voit säilyttää erinomaisen fyysisen muodon, ja voit aloittaa sen tekemisen milloin tahansa - voit hallita tanssin perusteet kotona, jos haluat ja harjoittelet. Kuinka aloittaa tanssitanssin kotona?
Ohjeet
Vaihe 1
Harjoittele ennen kaikkea fyysistä liikuntaa - lisää joustavuutta, voimaa ja kestävyyttä. Harjoittele säännöllisesti, tee punnerruksia, heiluta vatsasi, vedä vaakapalkkiin, tee taittoja, kehitä kaikkia lihasryhmiä. Jonkin ajan kuluttua voit jo yrittää suorittaa alkeellisia break-tanssiliikkeitä.
Vaihe 2
Aloita yksinkertaisimmilla mahdollisilla liikkeillä ja jatka asteittain monimutkaisempiin liikkeisiin - tämä valmistaa kehoasi ja edistää taitojen asteittaista kasvua.
Vaihe 3
Tutki huolellisesti kunkin liikkeen ja temppujen lavastustekniikkaa. Toista jokainen liike monta kertaa, kunnes saat sen oikein. Toisto ja harjoittelu ovat kaiken tanssin perusta.
Vaihe 4
Mestari liikkuu sen yleisistä ominaisuuksista pienimpiin yksityiskohtiin. Siirry uuteen liikkeeseen sen jälkeen kun tunnet, että edellinen on sinulle helppoa, ja keho muistaa tanssilinkin.
Vaihe 5
Suorita päätuet ja vastaavat monimutkaiset liikkeet aluksi vain seinää vasten ja vieraan esineen tai henkilön tuella.
Vaihe 6
Kotiharjoitteluihin vapauta huoneessa niin paljon tilaa kuin mahdollista, jotta et tunne liikaa ahtaasti.
Vaihe 7
Hyvä tapa oppia tanssimaan kotona on ostaa online-opetusohjelma. Nykyään verkkokaupat tarjoavat laajan valikoiman levyjä, joissa on opetusohjelmia ja elokuvia erilaisista tanssityyleistä, mukaan lukien break-tanssi. Tällaiset levyt voivat opettaa sinulle tanssin perusteet ja valmistaa sinut myöhempää vakavampaa koulutusta varten opettajan kanssa.
