Kun katsot seuraavaa peliä National Basketball Association -sarjasta, seuraat aina tarkasti urheilijoita, jotka kiertävät palloa taitavasti sormellaan. Tämä on lumoava spektaakkeli, joka ei salli sinun viedä silmäsi television näytöltä. Ja harjoittelussa tai koulussa yrität toistaa saman. Mutta et voi pyörittää palloa kuin koripallon ammattilaiset. Tällä hankalalla temppulla on omat salaisuutensa, joista opit nyt.
Se on välttämätöntä
Koripallo, käsi
Ohjeet
Vaihe 1
Kuten sinulle saattaa tuntua, temppu erottuu sen omaperäisyydestä ja sen toteuttamisessa on tiettyjä vaikeuksia. Mutta pitkä harjoitus auttaa sinua tekemään tämän temppun. Ymmärtämällä algoritmi opit kuinka pyörittää palloa pitkään. Sitten voit kokeilla paitsi pallolla, myös muilla improvisoiduilla esineillä, esimerkiksi kirjalla, veitsellä, kynällä jne.
Vaihe 2
On parempi aloittaa harjoittelu hiljaisessa ja rauhallisessa ympäristössä, jossa jonkun muun ohjeet eivät häiritse sinua. On suositeltavaa valita paikka, jossa tunnet olosi vapaaksi, ts. huoneisto ei ole sopivin vaihtoehto. Lisäksi on olemassa vaara rikkoa jotain asunnossa. Määritä sijaintisi ja ota lähtöasento, muista harjoitukset: jalat hartioiden leveydellä, kädet edessäsi.
Vaihe 3
Nosta pallo. Kun käännät palloa, taivuta kiertovartta suorassa kulmassa (90 astetta). Yritä pitää pallo vähintään metrin päässä maasta, mieluiten silmien korkeudella. Pyöritä palloa käden terävällä liikkeellä ja korvaa suora sormi sen alapuolella, kun löydät visuaalisesti pyörimiskeskipisteen. Muista, kuinka pyörreharju kiertyi lapsuudessa: mitä enemmän pyörität, sitä enemmän kierroksia pyörre tuottaa. Jos laitat sormesi pallon tekstuurin uraan, pallo pysähtyy nopeasti. Yritä tehdä kampanja useita kertoja - onko se jo vähän? Joten olet oikealla tiellä.
