Pallon pyörittäminen sormellasi on yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista urheilutemppuista. Tämän oppiminen ei ole vaikeaa, vain kova harjoittelu ja kärsivällisyys ovat tärkeitä, samoin kuin tämän temppun salaisuuden tunteminen. Ja se on yksinkertaista - jotta pallo ei liukastu sormelta pyörimisen aikana, on löydettävä ns. Pallon raskain kohta. Tätä varten laita pallo (mieluiten koripallo) mihin tahansa astiaan, jonka halkaisija on sopiva, vedellä täytetty, ja merkitse sen alin kohta.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensimmäinen tapa:
Nouse suoraan jalat hartioiden leveydeltä toisistaan.
Pidä pallo ojennettujen käsivarsien päällä (jos dy ovat oikeakätisiä - oikealla, vasenkätisillä on parempi oppia pyörittämään palloa vasemmalla kädellä). Merkityn pisteen tulee olla täsmälleen sormilla. Pidä sitä päällä toisella kädelläsi.
Kierrä sitä pienellä käden sormien liikkeellä, jonka päällä pallo on, akselinsa ympäri. Ja sillä hetkellä, kun se leijuu ilmassa, vaihda etusormi merkityn pisteen alle. Tässä tapauksessa etusormi tulisi osoittaa suoraan ylöspäin.
Vaihe 2
Toinen tapa:
Asenne on sama kuin ensimmäisessä tapauksessa.
Ota pallo käsiisi ja pidä sitä noin puolen metrin etäisyydellä kasvoistasi. Tässä tapauksessa käsivarret tulisi taivuttaa kyynärpäihin. Vieritä palloa sormenpäilläsi mihin tahansa sinulle sopivaan suuntaan.
Heitä pallo ylös ja muista samalla kiertää sitä sormenpäilläsi. Yritä antaa pyöriä mahdollisimman nopeasti.
Kun pallo on korkeimmillaan, aseta etusormi ylöspäin osoittamalla tarkalleen kiertoakselille. Muista, että liian korkealle heitetty pallo on vaikea tarttua ja todennäköisesti vahingoittaa sormeasi.
Lisää pallo nopeudella vapaalla kädellä, jotta pallo ei putoa. Jos se tehdään oikein, keskiosainen voima estää pallon putoamisen sormeltasi.
