Alppihiihdon aloittelijoille eniten kysymyksiä ovat susten siteiden asettaminen. Sidosten tehtävänä on tarjota luotettava yhteys kengän ja suksen välille mukautettavien kuormien rajoissa. Missä tahansa kiinnikkeessä vain kaksi parametria on säädettävissä - nämä ovat ampumisvoima ja kiinnitysleukojen rako. Seuraavien vinkkien avulla voit helposti määrittää nämä asetukset.
Ohjeet
Vaihe 1
Ampumavoima on lopullinen kuormitus siteisiin, kun ylitys, siteet vapauttavat kengän. Säädössä käytetään erityisiä vaakoja, jotka asennetaan kiinnikkeen eteen ja taakse. Yhden divisioonan hinta on 10 kiloa. Ammunnan voimaa ei säädä ruumiinpaino, vaan jalkasi lihasten ja nivelsiteiden jäykkyys, koska kiinnike on suunniteltu suojaamaan niitä. Ja ne eivät ole aina verrannollisia painosi kanssa. Siksi, jos ostit sukset ensimmäistä kertaa, sinun ei pitäisi kiirehtiä ja kiristää kiinnikkeitä raskaalle kuormitukselle, viitaten suureen painoon - tämä voi johtaa tuleviin vammoihin.
Vaihe 2
Aluksi on suositeltavaa aloittaa noin 30-40 kilon ponnistelulla ja lisätä arvoa. Muista, että kuorma on erillinen varvas ja kantapää. Aluksi voit virittää ne samalla tavalla, mutta ajan myötä sinulla on oma käsitys asetuksista ja henkilökohtainen tekniikkasi kehittyy. Älä kuuntele liikaa ammattilaisia, koska heillä on omat mieltymyksensä, ja asetusten kopioiminen johtaa vain loukkaantumiseen.
Vaihe 3
Kiinnitysleukojen välyksen säätö ei ole käytettävissä kaikissa kiinnikkeissä. Yleensä se asennetaan vain ammattimaisiin malleihin. Tätä asetusta käytetään jalan asennon kohdistamiseen tavarat ompelemalla. Ensimmäisessä vaiheessa et todennäköisesti jauhaa kenkää, joten toistaiseksi on parempi olla koskematta tätä parametria ollenkaan. Oletusarvoisesti välys on sovitettu tavallisiin saappaisiin.
