Argentiinalainen Tango - Tanssi Terveydelle

Argentiinalainen Tango - Tanssi Terveydelle
Argentiinalainen Tango - Tanssi Terveydelle

Video: Argentiinalainen Tango - Tanssi Terveydelle

Video: Argentiinalainen Tango - Tanssi Terveydelle
Video: Argentiinalainen tango Saara Tuikkala ja Emilio Cornejo 2024, Saattaa
Anonim

Liikemiehet ovat hyvin tietoisia siitä, kuinka haitallisia työntekijöiden sairaudet ovat usein yrityksille. Joudut jatkuvasti etsimään jotakuta korvaamaan, ihmisten työkyky heikkenee ja sen myötä myös työn laatu. Kaikella tällä on huono vaikutus voittoihin. On kuitenkin tapoja parantaa ihmisten terveyttä, ja heidän joukossaan on niin outoa kuin se saattaa kuulostaa, argentiinalaiset tangotunnit.

Argentiinalainen tango - tanssi terveydelle
Argentiinalainen tango - tanssi terveydelle

Tanssi on loistava tapa vahvistaa immuniteettia, päästä eroon tietyistä sairauksista ja välttää niiden esiintyminen. Hyvät argentiinalaiset tangokoulutukset auttavat kehittämään joustavuutta ja kestävyyttä, parantavat sydän- ja verisuonisto- ja hengityselinten toimintaa ja parantavat aineenvaihduntaa.

Lääkärit ovat havainneet, että tällaisten harjoitusten ansiosta lihakset ovat kehittyneempiä, keho pysyy joustavana pitkään, ja tämän avulla voit välttää reuman, niveltulehduksen, osteokondroosin ja muiden sairauksien kehittymisen, jotka valitettavasti kärsivät usein toimistotyöntekijöistä, jotka pakotetaan työskentelemään tietokoneella tai purkamaan useita tunteja.

Argentiinalaisella tangolla on toinen upea ominaisuus: tämä tanssi sopii erinomaisesti käsittelemään itse stressiä ja sen kielteisiä seurauksia. Valitettavasti toimistotyöntekijöiden ja etenkin yritysjohtajien on usein käsiteltävä vaikeita päätöksiä, ongelmia ja tilanteita, jotka voivat vakavasti suuttua tai järkyttää. Mitä useammin näin tapahtuu, sitä ärtyisempi, huomaamattomampi henkilö muuttuu, sitä huonommin hänen suhteensa kollegoihin ja asiakkaisiin kehittyvät. Lopuksi, stressi on myös haitallista terveydellesi.

Argentiinalaiset tangotunnit auttavat häiritsemään negatiivisia tunteita, pääsemään eroon ärtyneisyydestä, masennuksesta, peloista. Niiden ansiosta ihminen parantaa ensin terveyttään ja mielialaansa, ja ajan myötä oppii ja lisää stressinkestävyyttä, on paljon helpompaa kestää epämiellyttäviä hetkiä. Tietysti tämä on hyvä hänen työstään. Suhteet alaisiin, pomoihin, liikekumppaneihin ja kollegoihin paranevat vähitellen, kommunikoida asiakkaiden kanssa, jopa ongelmallisimmillaan, on paljon helpompaa.

Ei ole turhaa, että ihmiset sanovat, että kaikki sairaudet ovat hermoja. Usein jopa itsevarmuudesta tulee vaivojen syy, varsinkin jos henkilö joutuu usein tekemään päätöksiä. Jännitykset johtavat unettomuuteen, terveydentilan heikkenemiseen, sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmiin. Argentiinalainen tango voi ratkaista myös nämä ongelmat. Sekä miehet että naiset harjoittelun jälkeen rauhoittuvat, saavat itseluottamusta, lakkaavat huolehtimasta eri syistä. Tämä on hyvä sekä heidän työlleen että hyvinvoinnilleen.

Suositeltava: