Hiihto on upea urheilulaji, jota rakastavat sekä lapset että aikuiset. Mutta ennen ensimmäistä hiihtämistä, muista oppia tämän talven hauskan perusteet, ainakin sinun pitäisi pystyä kääntymään ja pysähtymään.
Se on välttämätöntä
- Hiihto
- Monot
- Kypärä
- Suojaus
- Puku
- Käsineet
- Lämmin sukat
Ohjeet
Vaihe 1
Hanki tarvitsemasi varusteet ennen hiihtämisen aloittamista. Jos olet vasta aloittamassa hiihdon perusteita, kokeile vuokrata tarvitsemasi varusteet, koska niiden ostaminen voi olla erittäin kallista.
Vaihe 2
Opi hiihtämään oppitunnin kanssa ohjaajan kanssa. Ammattilainen auttaa sinua hallitsemaan kaikki hiihtämisen perustekniikat ja tekniikat paljon nopeammin. Lisäksi tämä oppimismenetelmä on paljon turvallisempi kuin ystävien kuuleminen tässä asiassa.
Vaihe 3
Aloita hiihtotunnit melkein loivasta rinteestä. Useimmilla hiihtoalueilla on aloittelija-alueita. Täällä voit hioa käännöksesi ja pysähdykset. Harjoittele, kunnes sinusta tuntuu, että hallitset täysin ajosuuntaa ja nopeutta. Tämä hallinnan tunne on välttämätöntä vakavammalle vuoristoradalle siirtymiseksi. Kun olet aloittanut harjoittelun heille, ole erityisen varovainen törmääksesi muihin hiihtäjiin.
Vaihe 4
Hiihtokykyyn sisältyy myös tutustuminen köysiradan käyttöön. Kiipeilyä varten pidä molemmat hiihtotangot yhdessä kädessä ja jätä toinen vapaaksi, jotta voit kiivetä lähestyvän tuolin päälle. Tuolista kannattaa nousta heti kun saavut maahan, kun olet molemmat sukset aiemmin ohjannut.
