Huolimatta tupakoinnin vaaroja koskevasta jatkuvasta propagandasta ja monien menetelmien olemassaolosta tämän riippuvuuden lopettamiseksi, tupakansavun addiktien määrä ei vähene. Läpikuultavien savurenkaiden vapauttaminen vie jotkut rauhallisuuteen ja seesteisyyteen.
Ohjeet
Vaihe 1
Valitse savukkeet, jotka tuottavat paksinta savua: älä osta kevyitä savukkeita, joissa tervaa ei ole riittävästi halutun tiheyden tuottamiseksi. Näihin tarkoituksiin voit käyttää myös sikareita. Varmista, että tupakka on siirretty mahdollisimman pitkälle savukkeeseen. Voit tehdä tämän lyömällä pakkauksen yläosaa kädellä tai koputtamalla sitä kovalle alustalle. Näiden käsittelyjen seurauksena savukkeen yläosaan tulisi jäädä vähän tyhjää tilaa. Sytytä savuke ja vapauta pari ensimmäistä puhallusta, jotka eivät ole vielä toivotulla sakeudella.
Vaihe 2
Rentoudu ja älä yritä saavuttaa täydellisiä tuloksia ensimmäisellä yrityksellä. Ota syvä sisäänhengitys, jonka aikana yritä vetää mahdollisimman paljon savua keuhkoihisi, jotta voit tehdä enemmän yrityksiä. Sulje suu ja osoita kielesi taaksepäin siten, että kärki osoittaa alaspäin. Käännä huulet hieman eteenpäin ja muodosta niistä ympyrä. Älä yritä tehdä siitä liian isoa. Aloita puhaltaa savurenkaita. Simuloi tätä varten pieni yskä. Tunnet jännityksen ja nopean savuvirran keuhkoistasi. Älä käytä äänijohtoja; uloshengityksen tulee olla tuskin kuultavissa. Liikuta kieltäsi voimakkaasti eteenpäin, kun tunnet savun poistuvan keuhkoistasi. Nosta samalla alaleuka voimakkaasti ylös.
Vaihe 3
Kokeile toista menetelmää. Kun olet tupakansavun saanut keuhkoihisi, rasita alaleukasi mahdollisimman paljon. Yritä sulkea huulet ja muodostaa pieni ympyrä niiden kanssa päästettäessä savua. Hengittäessäsi sinun tulisi antaa "oh" -ääni. Vapauta keuhkoihin kerätty savu voimakkailla nykimillä. Savurenkaiden koon lisäämiseksi sinun on muutettava huultesi ympärysmitta mahdollisimman paljon sulkematta niitä.
