Tanssit ovat erilaisia, mutta niitä yhdistää yksi asia - tietylle tanssille ominaiset liikkeet. Tavallisten tanssiliikkeiden oppimisen ansiosta voit oppia tanssimaan sitä melko nopeasti. Yksi hienoimmista valsseista on valssi. Hänen esimerkillään me analysoimme kuinka tanssia opitaan yhdessä päivässä. Tietenkin, jos sinulla on hyvä tahdikkuus ja kuulo, oppiminen vie vähemmän aikaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Kuvittele ensin neliö. Sinun täytyy liukua siihen oppimisen aikana. Myöhemmin, kun olet jo oppinut tanssin perusperiaatteet, voit pyöriä voimalla ja päävoimalla. Harjoituksen alussa yritä liikkua improvisoitua neliötä pitkin.
Vaihe 2
Valssin pääaskel on sivuporras. Se on melko yksinkertaista: yksi-kaksi-kolme, yksi-kaksi-kolme ja niin edelleen. Yhdellä astut eteenpäin oikealla jalalla, kahdella vasen jalka asetetaan paikalleen, kolmelle - oikea jalkasi on taas paikallaan. Taaksepäin liikkuessa järjestys on seuraava: "yhdelle" - vasen jalka, "kahdelle" oikea jalka asetetaan paikalleen, "kolmelle" - vasen jalka ja paikalle. Nämä liikkeet on toistettava useammin joka kerta. Sinulla on vain ensimmäinen iso askel. Kaksi muuta ovat hienovaraisia.
Vaihe 3
Kaikki valssin liikkeet suoritetaan sujuvasti, vaiheet ovat kevyet, liukuvat. Kiipeä lopussa puolivarpaille ja laske sitten uudelleen. Polvet ovat ensin hieman taipuneet, sitten tapahtuu pieni suoristus.
Vaihe 4
Kun siirryt taaksepäin, ota vasen jalka taaksepäin tarkalla liikkeellä. Liu'uta ensin jalkatyynylläsi, siirry sitten varpaaseen, liu'uta uudelleen tyynyllä ja mene koko jalkaan.
Vaihe 5
Sinun on siirryttävä valssiin vastapäivään aloittaen oikean jalan liikkumisesta eteenpäin ja päättyen vasemman jalan taaksepäin.
Vaihe 6
Miehen tulisi laittaa vasen kätensä naisen vyötärölle ja tarttua hänen käsiinsä oikealla kädellään. Nainen laittaa kauniisti kätensä miehen olkapäälle. Kädet tulisi pitää taivutettuina, ilman rasittamista. Selkä on varmasti pidettävä suorana ja samalla hymyilevänä.
Vaihe 7
Hiomalla liikkeet uudestaan ja uudestaan saavutat lopulta täydellisyyden. Et tuskin pysty taitavasti hallitsemaan tanssia yhdessä päivässä, mutta sinulla on varmasti aikaa oppia tanssin perusteet.
