Modernissa maailmassa, joka on täynnä vilskettä ja tapahtumia, kyky selviytyä nopeasti tavallisista asioista tekee elämästä paljon helpompaa. Loppujen lopuksi vietämme suurimman osan henkilökohtaisesta ajastamme heille. Ja jos loput on työtä, lepoon ei ole enää aikaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Suunnittele eteenpäin, jotta saat päivittäiset aktiviteetit mahdollisimman nopeasti läpi. Tee luettelo kaikista illalla tarvittavista töistä ja määritä arvioitu aika, joka kuluu sen suorittamiseen nopeusrajoituksella. Ja yritä pysyä aikataulun mukaisesti.
Vaihe 2
Tee tylsiä ja epämiellyttäviä tehtäviä urasi alussa. Loppujen lopuksi, kun väsyt, on paljon vaikeampaa tehdä niistä. Ja on petollinen halu lykätä tätä työtä seuraavalle päivälle.
Vaihe 3
Pidä taukoja työn välillä. 10-15 minuuttia riittää palauttamaan käytetyn voiman ja energian. Mutta tämäkin aika on parempi käyttää itsesi hyödyksi: lukea kirjaa, tehdä käsityötä tai tehdä kyykkyjä. Tämä pitää itsesi hyvässä kunnossa ja piristää.
Vaihe 4
Keskity täysin työhösi. Kun teet tylsää, päivittäistä toimintaa, on aina kiusaus kääntää huomiosi johonkin muuhun. Älä tee sitä. Älä myöskään toimi, kun televisio on päällä tai puhu puhelimella. Parempi unelmoida töissä tai tehdä loma-suunnitelmia. Muista, että mitä nopeammin suoritat tehtävän, sitä nopeammin tulee kauan odotettu lepo ja mahdollisuus nauttia miellyttävästä harrastuksesta.
Vaihe 5
Älä tee kaikkia asioita samanaikaisesti. Joten työ tehdään huonosti ja paljon enemmän aikaa käytetään.
Vaihe 6
Älä käsittele tavallista toimintaa kovana työnä. Loppujen lopuksi ne auttavat tekemään elämästäsi miellyttävämmän. Esimerkiksi siivouksen jälkeen on erittäin miellyttävää olla puhtaassa ja valoisassa huoneessa. Ja illallisruokaa kompensoi aina herkullisen valmistetun ruoan ilo.
Vaihe 7
Kun olet suorittanut kaikki suunnitellut tehtävät, vie aikaa itsellesi. Kävele, katsele hyvää elokuvaa tai keskustele perheen ja ystävien kanssa. Ansaitset sen. Ja muista nukkua ennen nukkumaanmenoa seuraavana päivänä, jotta saat sen aikaan vielä nopeammin.
