Luistelu voi kasvaa miellyttävästä ja palkitsevasta harrastuksesta vakavaksi harrastukseksi ja jopa ammatiksi. Ensimmäiset harjoitukset voit suorittaa jäällä milloin tahansa vuoden aikana - suurissa kaupungeissa on sisäluisteluradat. Jos olet aloittelija, luistimien oikean pukeutumisen oppiminen on tärkeä edellytys onnistuneelle luistelulle.
Se on välttämätöntä
- Saapuneet saappaat, joissa on laadukkaat terät
- Luistinnauhat
- Lämpösukat
- Terien suojakansi
- Tavaran suojus
Ohjeet
Vaihe 1
Valitse luistimet oikein. Sinun täytyy laittaa ne myymälään sukkaan, jossa aiot ratsastaa. Nykyään erityiset lämpösukat ovat suosittuja, koska ne eivät pyöri ja makaa tiukasti jaloilla. Oikein asennetut luistimet:
• tavaratila ei ole tiukka tai liian löysä. Nilkanivel on tiukasti kiedottu.
• Pohjalliset ovat erittäin tiukasti liimattuja, älä ryömi pohjaa pitkin.
• Kieli lovella, joka seuraa jalan muotoa.
• Terät ovat suorat ja terävät.
Vaihe 2
Opi pitämään skeittikenkäsi. Tämä tulisi tehdä päällekkäin, erityisillä (pitkillä ja vahvilla) nauhoilla luistimille. Tehtäväsi: jätä kengän ylin osa vapaaksi, jotta se ei häiritse sinua taivutettaessa. Keskikokoinen (kenkähissi) - kiinnitä erittäin tiukasti. Alaosaa ei saa kiristää, jotta voit liikkua varpaita vapaasti.
Vaihe 3
Käytä erityistä kantta luistoterien suojaamiseen. Kun kävelet pukuhuoneesta jääpinnalle, ne voivat tulla tylsiksi. Heti ennen luistelua, otat ne pois. Voit ommella itse suojapeitteet erittäin paksusta aitosta nahasta, kumista tai ostaa urheilutavarakaupasta.
Vaihe 4
Vedä tiheästä kankaasta valmistettu erityinen suojus ilman pohjaa nauhoitetun kengän päälle. Ne kiinnittävät siteen, estäen nauhojen laskemisen luistimille avattuna (tämä on täynnä vammoja). Lisäksi paksu villapeite suojaa jalkojasi talvikylmiltä avoimella luisteluradalla. Voit ostaa valmistetun tuotteen tai tehdä sen kotona villasukkaista leikkaamalla pohjan. Se ei näytä kovin kauniilta. Osoita mielikuvitustasi koristamalla saappaiden "vaatteet" koruompeluksilla tai hauskoilla applikaatioilla - ja voit turvallisesti laittaa luistimet päälle ja oppia luistelemaan pakkasessa.
