Itämaisessa taistelulajissa käytetään monenlaisia apukuoria, joihin opiskelijat harjoittavat taistelutaitojaan. Wing Chunin taistelulajeissa käytetään erityistä puista nukea harjoitus ammuksena. Jos haluat treenata missä tahansa kuntosalista riippumatta, voit tehdä sen omin käsin, mikä säästää paljon rahaa, jonka olisit käyttänyt uuden nuken ostamiseen.
Ohjeet
Vaihe 1
Aloita valitsemalla oikea puu mallinukellesi. Mänty, koivu, tammi ja poppeli sopivat tähän parhaiten. Kunkin puulajin erilaisten ominaisuuksien perusteella voit valita erilaisia puita mallinuken eri osille. Esimerkiksi päälokista voit ottaa minkä tahansa puun, joka on hyvin kuivunut ja jossa ei ole halkeamia.
Vaihe 2
Käytä voimakkaasti rasittuneita käsiä ja jalkoja tammi, vaahtera, saarni tai jalava, jotka ovat erittäin kestäviä materiaaleja. Tee mallinuken tukikehys joustavasta ja kestävästä puusta - tammesta, jalasta tai saaresta.
Vaihe 3
Jos et voinut ostaa täysin kuivunutta tukkia mannekeenin runkoon, kuivaa tukki itse. Tämä voi olla joko ilmakehän kuivaus varjossa katoksen alla, jossa tukkien päät on peitetty liiduliuoksella tai kyllästetty kuumalla pellavaöljyllä, tai kuivauskammio. Ilmakehän kuivaus on liian pitkä, joten on parasta käyttää erityistä kammiota tukin kuivaamiseen tai ostaa jo kuivunutta ainetta.
Vaihe 4
Joten mallinuken pääelementtinä tarvitset puupylvään, jonka halkaisija on 20-25 cm ja korkeus 150-190 cm. Tarvitset myös kaksi kättä, keskivarren ja jalan. Käytä kehyksenä kahta palkkia, jotka kulkevat pylvään ylä- ja alaosassa olevien reikien läpi ja kiinnitetään kohtisuoriin suorakaiteen muotoisiin pylväisiin.
Vaihe 5
Käsittele ensin puupylväs antamalla sille täydellinen sylinterimäinen muoto, jolla on sama halkaisija koko pituudeltaan. Poista kuori ja oksat, leikkaa kuoppia ja ulkonevat alueet pois. Tuo tukki haluttuun muotoon sähköhöylällä. Hio pylväs karkealla hiekkapaperilla suojaamalla hengityselimiä hengityssuojaimella.
Vaihe 6
Hio sitten pylväs hienolla hiekkapaperilla tasoittamalla sen pinta ja kiillota se karkealla liinalla tai huovalla. Kun olet suorittanut pääpostin, jatka mallinuken käsien ja jalkojen tekemistä. Helpoin tapa toimia käsinä on asentaa tukevat puupuikot ja kiinnittää ne tukevasti vartaloosi reikiin. Polven taivutettu mannekiinin jalka on valmistettu rautaputkesta ja kääritty kaapelilla tai millä tahansa köydellä. Jalka voidaan valmistaa myös massiivipuusta, jos törmäät halutun muotoiseen puuhun.
Vaihe 7
Varmista, että kätesi ovat oikeassa asennossa suhteessa vartaloosi. Olkavarsien välillä ei saa olla liikaa vaakakulmaa, ja niiden tulisi olla samalla korkeudella. Kiinnitä vasen käsi oikealta korkeammalle ja työnnä se rungon reikään ja kallista sitä alas. Oikea käsi on nostettava ylös. Kiinnitä keskikäsi alapuolelle vaakasuoraan asentoon. Peitä valmis mannekiini tahralla ja lakalla ja maalaa tarvittaessa.
