Street break -tanssi on ollut suosittu nuorten keskuudessa noin 40 vuoden ajan. Käännöksessä tauko tarkoittaa jotain hullua ja huolimatonta. Ja tanssi vastaa täysin nimensä.
Ohjeet
Vaihe 1
Break-tanssi on perinteisesti jaettu kahteen suuntaan - ylempään ja alempaan. Yläraja perustuu kehon muoveihin, kun taas alempi on erikoistunut enemmän lujuustekniikoihin. Pohjaraja sopii ihmisille, jotka eivät kahlitse itseään jonkinlaisella kehyksellä, elävät hiphopin selkeillä rytmeillä ja rakastavat ratsastaa rullalaudalla. Suorittaessaan tämänsuuntaisia elementtejä tanssijan on laskettava itsensä lattialle ja suoritettava voimaa ja akrobaattisia temppuja.
Vaihe 2
Pohjakatkotanssia voidaan tyypillisesti luonnehtia runsaasti elementtejä, kuten tuulimylly, pyyhkäisy, kilpikonna, kierre, kriketti, Sixstep, taaksepäin, leimahdus, vauvan jäätyminen. Lisäksi improvisaatiota käytetään aktiivisesti.
Vaihe 3
Jotta voit oppia tanssimaan alarajan, sinulla on oltava tietty fyysinen voima. Joten jos esimerkiksi kyllästyt tanssimiseen jaloillasi, voit oppia tekemään liikkeitä jalkatyön tyyliin. Jotta voisit suorittaa tällaisen liikkeen, sinun on ensin opittava pyörimään akselisi ympäri kädelläsi seisomalla. Voit aloittaa harjoittelun alusta neljänneksellä tai puolella piireistä. Liikkeet syntyvät murtamalla jalat. Siksi, jotta voit oppia siirtämään jalkasi nopeasti, sinun on ensin opittava pitämään tasapaino. Kun olet oppinut liikkeen puoliympyrässä, voit siirtyä oppimaan liikkumaan akselin ympäri. Ja vähitellen pystyt saamaan tanssille oikean ja tarvittavan nopeuden.
Vaihe 4
Uudet voimaliikkeet saavat sinut purkamaan kaikki voimamahdollisuudet. Mutta sinun on oltava valmis siihen, että tällainen harjoitus kuormittaa lihakset täysimääräisesti. Se on kierre pään päällä, samanaikaisilla työntövoimilla lattiasta, joka muuttuu kiertymiseksi akselinsa ympäri. Sinun täytyy oppia tämä liike vain, jos sinulla on erittäin vahva niska. Ensin sinun täytyy oppia seisomaan pään päällä (voit käyttää seinän muodossa olevaa tukea, joka vetäytyy johdonmukaisesti siitä). Tavoitteenasi on tällä hetkellä oppia pitämään tasapainosi. Kun olet tuntenut itsesi ammattilaiseksi seisomassa, voit siirtyä oppimaan edistyneempiä tanssielementtejä. Voit tehdä tämän lukuun ottamatta sitä, että opit seisomaan pään päällä, sinun on opittava tekemään punnerruksia käsillesi (ensin kahdelle, sitten yhdelle), ja on suositeltavaa tehdä tämä turvautumatta jalkojesi apuun. Sinun tarvitsee vain oppia pyörimään päähäsi, ja voit yhdistää kaikki liikkeet yhdeksi. Itsepäinen harjoittelu auttaa sinua saavuttamaan tarvitsemasi nopeuden, ja voit valloittaa kaikki kadulla katsojat virtuoosisella alemman tauon suorituskyvyllä.
