Astraalitasolle menemisellä tarkoitetaan käytäntöä, jossa sielu lähtee kehosta ja siirtyy astraalitasolle. Monet ihmiset kokevat tämän tilan vakavan sairauden tai kuolemantilan aikana. Kuka tahansa voi mennä astraalitasolle, tätä varten on tehtävä ponnisteluja.
Valmistautuminen ja nukkuminen
Useimmat astraalikäytäntöjen aloittelijat uskovat virheellisesti, että astraalitasolle meneminen on parasta ennen nukkumaanmenoa, monet yrittävät tehdä sen myös päivällä. He uskovat, että tämä edellyttää erityisten rentoutustekniikoiden käyttöä. Tällaiset menetelmät ovat kuitenkin melkein aina tuomittuja epäonnistumiseen, koska näinä aikaväleinä ihmisen tajunta on hereillä, ja sitä on äärimmäisen vaikea rentouttaa väkisin. Paras aika tälle käytännölle on varhain aamu, jolloin henkilö on vasta heräämässä. Yritä luoda huoneeseen tarvittava ilmapiiri (sulje ikkunat, sulje verhot, päästä eroon vieraasta melusta) ja mene nukkumaan missä tahansa sinulle sopivassa asennossa tiukalla aikomuksella, että aamulla sinun on mentävä astraalitasolle. On myös suositeltavaa harjoitella yksin, jotta vältetään häiriötekijät.
Herääminen
Kun heräät aamulla, sinun tehtäväsi on heti tunnistaa heräämisen tosiasia ja yrittää olla liikkumatta. Se voi olla erittäin vaikeaa, useimmat ihmiset eivät ymmärrä heräämisen hetkeä kymmeniä sekunteja. Jos onnistut nopeasti (ensimmäisten 3-5 sekunnin aikana) ymmärtämään, että heräät ja et silti liiku, tunnet, että kehosi nukkuu edelleen, toisin kuin tietoisuus. Tämä tila ei kestä kovin kauan, kaikki muut toimet on suoritettava tänä aikana.
Välitön poistuminen astraalista
Kun olet saavuttanut halutun tilan, sinun ei missään tapauksessa pidä tuhlata aikaa. On monia tapoja jatkaa toimintaa, jonka avulla voit mennä astraalitasolle. Yritä esimerkiksi nousta sängystä, mutta tee se ei fyysisesti, vaan vain tarkoituksellisesti. Samalla on tärkeää olla kuvittelematta tämän toiminnan suoritusta, nimittäin sen suorittamista. Tavallisessa jokapäiväisessä elämässä on vaikea kuvitella, miten tällainen toiminta tulisi suorittaa, tämä johtuu siitä, että aivot herättävät jatkuvasti signaaleja kehon eri osista.
Herätessään aivot ovat melkein vapaat näistä signaaleista, tämän aikana tekemäsi toiminnot näyttävät fantomilta. Jos onnistut suorittamaan tämän toiminnon (nousemaan sängystä), oletetaan, että olet jo lähtenyt. Menestyksessä voi olla monia merkkejä, esimerkiksi, katso vain ympärillesi ja etsi epäjohdonmukaisuuksia siinä, mitä näet todellisuuden kanssa. Kuitenkin hyvin usein se, mitä hän näkee astraalitasolle menemisen jälkeen, näyttää niin todelliselta, että henkilö on varma, että on epäonnistunut, ja lopettaa harjoittamisen. Samaan aikaan ymmärrys siitä, että hän meni astraalitasolle, tulee vasta kokemuksen päätyttyä.
Asteittainen poistuminen astraalitasolta
Jos heräämisen jälkeen et onnistunut menemään astraalitasolle heti, älä lopeta kokemusta, tee se vähitellen. Tätä varten on myös monia tekniikoita, esimerkiksi aloita toimintojen tekeminen kädellä, kämmenellä, vain yhdellä sormella tai muulla ruumiinosalla. Jälleen toimien ei tarvitse olla fyysisiä. Tärkeä ehto tässä vaiheessa, samoin kuin poistut kehosta välittömästi, on päättäväisyytesi.
Sinun on suoritettava tämä toiminto, epäilemättä siitä, että se johtaa sinut haluttuun tulokseen, sinun on suoritettava se luottavaisin mielin ja erittäin sitkeästi. Jonkin ajan kuluttua tunnet, että kehon osa, jota yrität siirtää, alkaa todella liikkua, tunnet tämän liikkeen. Heti kun näin tapahtuu, sinun on palattava mahdollisimman nopeasti välittömään poistumiseen astraalitasolle, ts. nousta sängystä. Siihen aikaan kun tällaiset kehon liikkeet ilmenevät, sinulla ei ole enää kysymyksiä siitä, kuinka astraalitasolle tulla, tiedät jo tämän. Jos et edelleenkään pääse astraalitasolle, palaa taas käsittelemään yksittäisiä ruumiinosia. Toista näitä toimia uudestaan ja uudestaan, kunnes menet astraalitasolle tai lopulta heräät.
