Jos sinulla on mahdollisuus pelata keilailua, mutta valitettavasti et tiedä miten käsitellä palloa oikein, sinun tulee lukea yksityiskohtaiset ohjeet mahdollisimman pian. On suositeltavaa harjoitella vähän, koska isku näyttää paljon yksinkertaisemmalta kuin se todellisuudessa on.
Se on välttämätöntä
Keilapallo
Ohjeet
Vaihe 1
Pidä palloa rinnan ja vyötärön välissä oikealla kädellä. Tue palloa toisella kädelläsi.
Vaihe 2
Käännä hartiat kohti kohdetta, toisin sanoen polkua, jolla heität pallon.
Vaihe 3
Varmista, että ranteesi ei kaadu taaksepäin. Pallon sisältävän käden kyynärpää on painettava reisiä vasten.
Vaihe 4
Taivuta sääresi ja kallista vartaloasi hieman eteenpäin. Älä levitä jalkojasi sivuille, vaan pidä ne yhdessä.
Vaihe 5
Seuraa neljää yksinkertaista vaihetta kantapäästä ja askel 5 ikään kuin liu'uttaisit. Toisin sanoen, liu'uta heitetyn pallon taakse, taivuttamalla vartaloa hieman eteenpäin ja ojentamalla oikea kätesi.
Vaihe 6
Heitä pallo viimeiselle vaiheelle radalle samalla kun taivutat kättäsi kyynärpään kohdalle ja nostat sen olkapään tasolle, toinen käsi on vapaa ja auttaa ylläpitämään tasapainoa.
