Historiallisissa lähteissä on todisteita siitä, että muinaisina aikoina tanssia ei käytetty vain rituaalina, vaan myös parantavana keinona rentoutumiseen.
Muinainen viisaus muodosti perustan nykyaikaisille psykoterapeuttisille ja terveyttä parantaville menetelmille. 1900-luvun alussa, jugendtyylin aktiivisen kehityksen aikakaudella, taiteen aloilla erottui erityinen suunta - tanssiterapia.
Vaikka emme käy tanssiterapeuttien luona, tunnemme erityisen energiapurkauksen, unohdamme ongelmat pariksi minuutiksi, mieliala paranee, kun tanssimme juhlissa tai diskossa suosikkimusiikkimme mukaan. Musiikki voi piristää ja piristää meitä, herättää piilotettuja tunteita ja tunteita.
Voit järjestää pienen tanssiterapiaistunnon kotona (ystävien kanssa tai erikseen). Rytmiset liikkeet auttavat heittämään negatiivisia tunteita, katsomaan optimistiselta puolelta kaikkia elämän vaikeuksia. Tärkeintä tämän istunnon aikana on vain rentoutua, unohtaa eikä ajatella sääntöjä tanssin aikana. Loppujen lopuksi tällainen hoito merkitsee poikkeamista aiemmin tutkittujen liikkeiden toistamisen tavanomaisista stereotypioista sekä niiden yksilöllisten ominaisuuksien itsensä ilmaisusta.
Jotkut tanssit auttavat palauttamaan harmonian sielussa, työskentelemään hahmon kanssa ja parantamaan kehoa.
Esimerkiksi itämaiset tanssit auttavat tekemään naisesta houkuttelevan ja auttavat kehittämään harmoniaa kehon mittasuhteissa paremmin kuin muut fyysiset harjoitukset. Universaalin vaikutuksen salaisuus on siinä, että terveyttä parantavat itämaiset menetelmät tarjoavat monimutkaisen vaikutuksen kehojärjestelmiin; idän naisille erityinen viisaus sisältyy tanssiliikkeiden kehittämiseen.
Ihmiset, jotka tutkivat itämaisen tanssin tekniikoita, vakuuttavat tuntevansa parannusta hyvinvoinnissaan jokaisen istunnon jälkeen. Lisäksi säännölliset sileät lantion ja vatsan liikkeet auttavat tekemään kuvasta täydellisen ja houkuttelevan.
Vatsatanssia suositellaan myös raskaana oleville naisille eräänlaisena itämaisena tanssiterapiana, koska se, kuten kokeneet naiset väittävät, helpottaa synnytystä.
Aikamme klubitanssit ovat hyvin energisiä ja vaihtelevia. Erityisen monimutkaisen liikkeen vuoksi tällaisilla tansseilla voi olla sama vaikutus kuin oikein valitulla fyysisellä aktiviteetilla (ts. Auttaa laihtua), antaa vapauden ja keveyden tunteen. Lisäksi uudentyyppiset tanssit ovat nuorten omalaatuinen tapa ilmaista itseään, mikä antaa mahdollisuuden parantaa heidän kykyjään, nostaa omaa imagoaan ikäisensä silmissä. Ja suloisten, ainutlaatuisten ja nykyaikaisten tanssiliikkeiden taitojen hallinta on erittäin arvostettua kenelle tahansa tytölle.
Klassiset juhlasalin tanssit (erityisesti hidas valssi) ovat hyvin rauhallisia. Ne voivat palauttaa tasapainon ja luonnollisen harmonian, antaa sinun "syöksyä" keskiaikaisen pidättyvyyden erityiseen maailmaan. Koska nämä tanssit olivat suosittuja esi-isiemme aikana, ne herättävät alitajunnan tasolla miellyttäviä muistoja ja tunteita. Tietenkin ne auttavat suuresti niitä, jotka ovat kyllästyneet elämänsä nykyaikaiseen rytmiin. Ja tasaisilla liikkeillä musiikin rauhoittamiseksi on myönteinen vaikutus koko kehoon.
Mutta nykyään tanssitaidessa on valtava valikoima juhlasalityylejä, ne ovat itse asiassa modernisoituja tanssilajeja, jotka tulivat muotiin keskiajalla. Näitä tansseja valmisteltaessa otetaan huomioon klassinen hienostuneisuus, ja uusimpien naispariliikkeiden oppiminen antaa heille mahdollisuuden kehittää plastisuutta ja joustavuutta, pysyä siroina ja hoikkaina.
Siten jokainen moderni nainen, monien erilaisten tanssitekniikoiden joukossa, voi valita sellaisen, joka auttaa häntä ilmaisemaan itseään, nauttimaan elämästä, hymyilemään sisäisesti ja poistamaan negatiiviset tunteet.
